Bir evcil hayvan sahibi olmayı seçtiğimizde, bunun bize sağlayacağı faydaları düşünerek kesinlikle bunu yapmıyoruz. Bununla birlikte, onlarla yaşamanın, varoluşun her aşamasında bize çeşitli şekillerde yardımcı olduğunu doğrulayan çalışmalar sürekli olarak yayınlanmaktadır. Bugün size evinizi bir evcil hayvanla paylaşmanın ruh sağlığınız için ne kadar iyi olduğunu anlatıyoruz..
Evcil hayvan sahibi olmanın en güzel yanı…
Bir evcil hayvanın bize her gün verdiği iyi şeylerin bir listesini yaparak başlayalım.. Örneğin:
- Bizi ne kadar sevdiklerini bize bildiriyorlar kalıcı olarak.
- bizi yargılamıyorlar eylemlerimizle ya da hatalarımızı sorgulayarak.
- Bizimle alay etmiyorlar ya da gülmüyorlar.
- Bize ayrımcılık yapmıyorlar fiziksel görünüşümüzle ya da sahip olduğumuz bazı farklı kapasitelerle.
Size uygun görünen öğeleri ekleyin. Ancak bu küçük katalogda şunu görmek mümkün. Hayvanlar bizi insan gözüyle görmeyerek daha iyi insanlar olmamıza yardımcı olacak anahtarı bulurlar..
Ardından, evcil hayvan sahibi olmanın zihinsel sağlığınıza getirdiği 5 faydayı detaylandırıyoruz.
Evcil hayvan sahibi olmak, ruh sağlığı ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere çok sayıda fayda sağlar: yalnızlığı, stresi ve depresyonu giderir, sosyal hayatı canlandırır ve bizi daha sorumlu ve mutlu varlıklar yapar.
1-Yalnızlık duygularını ortadan kaldırırlar.
Yalnız yaşayan ya da çok zaman geçiren insanlar için bir hayvanla birlikte olmak kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlar. kendilerinin ve dahası, daha korumalı.
Bizim dilimizi konuşmasalar da evcil hayvanlar iletişimi ve teması teşvik eder. Bu sadece onlara dikkat etmek ve dillerinin kodunu çözmek meselesidir. VEYA belki de herhangi bir yalnızlık ipucunu savuşturmak için iyi bir okşama seansıyla ulaşabilirsin.
2-Depresif durumları rahatlatın
Birisi depresyona girdiğinde, genellikle çevreleriyle herhangi bir biçimde ilişki kurma arzusunu kaybeder. Fakat, evcil hayvan beslerken sorumluluk kesinlikle depresyona galip gelir. Hayvanların beslenmesi, yürümesi ve uzun bir dizi vb.
Daha ne, tüylü bir arkadaşa sarılmak genellikle iyileşmek için harika bir ilaçtır herhangi depresif durum.
3-Stresi azaltırlar
Stresin sizi bunalttığı bir günün ardından evcil hayvanınızla vakit geçirmekten daha iyi bir şey yoktur.. Uzun ve rahat bir yürüyüş ya da iyi bir oyun ya da okşama seansı, günümüzün bu kötülüğüne karşı en iyi panzehirdir.
Böyle tüylü arkadaşınızdan öğrenin ve her gün onunla rahatlamak için zaman bulun. Sonuçların şaşırtıcı olduğunu göreceksiniz. Herhangi bir geleneksel tedaviden çok daha iyi.
4-Bizi daha sorumlu yapıyorlar
Çocukluğumuzdan beri evcil hayvan sahibi olmak bizi insan yapar Daha fazla sorumlu.
Başka bir varlığın bize bağlı olduğunu ve onun arkadaşlığından zevk almanın yanı sıra, ona mümkün olan en iyi şekilde bakmayı da üstlenmemiz gerektiğini bilin, hayatın her alanında sorumluluk almamız için bizi "eğitiyor".
5-Sosyal hayatı zenginleştirirler
Köpek sahipleri yürüyüş zamanının insanlarla tanışmak için ideal olduğunu bilirler.. Yeni arkadaşlar edinebilir, bir ortak bulabilir veya bir yabancıyla hoş bir sohbet edebilirsiniz.
Ayrıca, yürüyüşlerin ötesinde, evcil hayvanlar her zaman herhangi bir toplantıda sohbet etmek için iyi bir konudurve hatta sosyal ağlar üzerinden iletişim kurmaya başlamak için mükemmel bir bahanedir.
Evcil hayvan sahibi olmak bizi daha mutlu ediyor
kapsamanın bir yolu olarak önceki noktalar, bir evcil hayvanın bizi daha mutlu ettiği sonucuna varabiliriz..
Bunu açıklamak için fazla "bilimsel" olabilecek terimlere başvurmak gerekir. şey insan olmayan arkadaşlarımızla iyi vakit geçirmek, oksitosin seviyemizin artması anlamına gelir. ve serotonin ve dopamin üretimi uyarılır. Bunun yerine kortizol seviyelerinin düşmesine neden olur.
Bu kombinasyon, stres ve depresyonun giderilmesine yardımcı olmanın yanı sıra, mutluluk duygularımızı da arttırır..
Ama belki de zaten bildiklerinizi size anlatmak için tüm bu terminolojiyi kullanmak zorunda değilsiniz. Bir evcil hayvan hayatınızın bir parçasıysa, kesinlikle mutlu bir insansınız..