Evcil hayvan sahibi olmanın sağlığınız için iyi olduğu herkes tarafından bilinen bir gerçektir. Bugün kedi sahibi olmanın neden kalp sağlığımızı iyileştirdiğinden bahsedeceğiz.
Kalp vücudumuzdaki en büyük kastır. Motifleri, duyguları ve yaşama arzusunu harekete geçiren odur. Sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek için, hangi koşullar bize izin veriyorsa, onu sağlıklı tutmak esastır.
Bir kediye sahip olmanın kalbimizi ve onunla birlikte sağlığımızı iyileştirmesinin sebeplerinin neler olduğunu görelim.
Kediler ve kalp sağlığımız
Kedi sahiplerinin kalp krizi geçirme olasılığının daha düşük olduğunu söylüyorlar. Bu, Minnesota Üniversitesi'nden yapılan bir çalışma ile kanıtlanmıştır.
Beşte üçünün kedisi olan yaklaşık 4.500 kişiyi izlediler. Yaklaşık on yıl boyunca bunu yaptılar. Kedi sahiplerinin, olmayanlara göre çok daha iyi kalp sağlığına sahip olduğunu belirlemek için yeterince uzundu.
Ayrıca kalp krizi geçirme riskleri de %30 oranında azaldı. Ancak bunu iddia eden tek çalışma bu değil. 2009'da bir kediye sahip olmanın kardiyovasküler hastalık riskini büyük ölçüde azalttığını iddia eden bir tane daha yapıldı.
Kedilerin kalp sağlığımızı iyileştirmesinin diğer yolları
Onlar siesta'nın mucitleriydi
Ya da efsaneler öyle iddia ediyor. Kediler günün herhangi bir saatinde ilk uyuyan ve uyuyanlardı. Şüphesiz, en azından yemekten sonra onlarla aynı şeyi yapmak üretkenliğimizi, yaratıcılığımızı, uyanıklığımızı ve genel sağlığımızı geliştirir. Strese ve dolayısıyla kalbimize iyi gelir.
Başarısızlığı kabul etmezler
Kediler her zaman nasıl kalkılacağını bilirler. Başarısızlığı asla kabul etmezler ve istediklerini elde etmede ısrarcı olmak hayatta kalmalarına yardımcı olur. Onun örneği bize çok yardımcı oluyor, çünkü hayatta istediğini elde eden biri mutlu biri. Mutlu birinin sağlıklı bir kalbi olduğunu unutmayın.
sinirlerini yatıştırırlar
Araştırmalar, kedi mırıltısını okşamanın ve dinlemenin rahatlatıcı olduğunu gösteriyor. stresi ve tansiyonu düşürür. Bu aynı zamanda kardiyovasküler hastalık riskini de büyük ölçüde azaltır.
Kedinizi şımartmak için daha fazla nedene mi ihtiyacınız var?
seni güldürürler
Onlarca vesileyle konuştuk bir hayvana sahip olmak ne kadar eğlenceli. Ama bir kediye sahip olmak daha da fazla! Her şeyi görme ve dokunma merakları, durmadan bizi güldürecek, güldürecek çok komik durumlara girmelerini sağlar.
öyle diyorlar gülmek hayatı uzatır ve kalp sağlığını iyileştirir, Kedi dostlarımızın bize yardımcı olmasının bir başka harika yolu!
Hatta yirmi dakikalık kedilerin işlerini yaparken videolarını izlemenin bile kortizol seviyemizi düşürdüğünü ve daha iyi uzun süreli belleğe katkıda bulunduğunu gösteren araştırmalar bile var.
Depresyona iyi gelirler
Bir kediyi birkaç dakika okşamak stresinizi azaltır. Aynı zamanda ruh halinizi iyileştirir ve depresyonda olanlar için çok olumlu bir oyalama görevi görür. Egzersiz olsun ya da olmasın, sadece depresyona değil aynı zamanda kalbe de yardımcı olan rutinlerin olmasına yardımcı olurlar. Mutlu bir kalp, sağlıklı bir kalptir.
Yalnızlık hissini ortadan kaldırın
Bir kalp sadece üzgün bir kalptir ve sizi hasta edebilecek şeyleri yapmamanıza veya yapmamanıza neden olabilecek kapatma.
Kediler sizi nasıl dinleyeceğini bilen iyi arkadaşlardır., yalnızlığını yatıştır ve kalbini rahatlat.
Bunlar kedilerin kalplerimize getirdiği faydalardan sadece birkaçı, ama daha pek çok faydası var. Henüz bir kediniz yoksa, bir tane sahiplenin ve kendiniz öğrenin.
