Bir köpeğe sahip olmak duygusal ve fiziksel sağlığınızı iyileştirir

Bir köpeği evlat edinmek sadece sahiplerine fayda sağlar. Karar vermenin fedakar bir eylemden daha fazlası olduğunu iddia edenler var. bu köpeklere bakmak bir bencillik eylemidir, dahil gelen muazzam avantajlar göz önüne alındığında. Sağlığımız için de.

"İnsanın En İyi Arkadaşı" niteliğini hak ediyor. Bir köpeğe sahip olmanın basit gerçeği zaten bir kârdır.

Sağlıkta da dahil olmak üzere tüm alanlarda faydalar

tarafından sağlanan avantajlar

Köpekler hayatımıza ve sağlığımıza sayısız ve çeşitlidir. Burada birkaçını ele alacağız:

Stres ve kalp basıncının azaltılması

Evcil hayvanımızla okşamalar, oyunlar veya onları yürüyüşe çıkarmak gibi basit eylemler yoluyla etkileşime girdiğimizde, stres seviyemizi azaltır ve kalp basıncını düşürür. Aynı zamanda, iyi olma hissi artar.

Yalnızlıkla savaşmak

Biriyle konuşmanız gerektiğinde, hiçbir canlı sizi bir köpekten daha fazla dikkat ve sabırla dinleyemez.

Köpekler yalnızlık duygularını azaltır ve depresyona karşı bir panzehir olarak çalışırlar. Bir köpeğe sahip olmak, her ne sebeple olursa olsun yalnız yaşayan insanların hissedebilecekleri yalnızlık hissini hafifletir. Depresif belirtilerden muzdarip olanlar için, bir evcil hayvana bakma sorumluluğu, kalkıp gitmek için bir neden daha.

Kişisel benlik saygısı

Miami ve San Luis Üniversiteleri tarafından yapılan bazı araştırmalarda şu sonuca varılmıştır: köpekleri olan insanlar giderek güven ve özgüven düzeylerini artırırlar.

Daha fazla fiziksel aktivite

Birçok insanın amacı var günlük bir egzersiz rutini benimseyin. Bununla birlikte, çeşitli nedenlerle (gerçek fiziksel yorgunluk, sınırlı zaman mevcudiyeti ve hatta irade eksikliğinden), planlar çoğu zaman gerçekleşmez.

Köpek sahiplenmeye karar verdiğiniz andan itibaren, sabah yürüyüşe çıkın ve günün sonunda artık isteğe bağlı değil. Köpekler, canlı varlıklar olarak fizyolojik ihtiyaçları karşılamaktadır. Ayrıca, ustaları gibi, fiziksel ve zihinsel sağlıklarının iyi olması için günlük fiziksel aktiviteye ihtiyaçları vardır.

Sosyal hayatta iyileşme

Köpekleri olan insanlar genellikle arkadaşları ve komşuları arasında çok popülerdir.. Güvenlik, sorumluluk, esenlik ve sağlığı yansıtırlar. Bir parkta bir sohbetle başlayan romantik ilişkileri "klişe" olarak gösteren birkaç film ve dizi var.

Klişe ya da değil, doğru Bir köpekle yürüyüşe çıkmak, yeni ilişkilere başlamak için çeşitli olanaklar sunar. Ayrıca, benzer ilgi alanlarına sahip insanlar arasında.

Yaşlı insanlar

Ailenin yaşlı üyeleri için evcil hayvana bakmak, çok faydalı bir sorumluluk, her gün yapılacak bir şey.

Hızlı bir iyileşmeye yardımcı olurlar

Birkaç çalışma bunu göstermiştir. Kalp krizi geçiren veya ameliyat olan köpekleri olan kişiler daha hızlı iyileşir.

Aile birliğinin bir unsuru

Aile çekirdeğinin dörtlü üyesine bakmak zorunda olmak, "sürünün insanları"nın birbirleriyle daha fazla etkileşime girmesi için her zaman iyi bir neden olacaktır. Daha ne, köpekler daha rahat ve rahat ortamları teşvik etme eğilimindedir. Köpeklerin tuhaflıkları ruhları alevlendirebilse de, zamanla herkes hayvanın çılgınlığına gülmeye başlar.

Köpekler ve çocuklar

Köpeklerin küçük çocuklu ailelere (hatta bebeklere) sağladığı faydalar da somuttur..

Yukarıdakilerin ötesine geçiyoruz. Evdeki miniklere sundukları avantajlara bakalım. Bir köpek "kardeş" ile yaşamak iyilik:

  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek. Çocuk doktorlarının küçük çocuklu evlerde evcil hayvanların varlığına kaşlarını çattığı günler kesinlikle geride kaldı.
  • Dergide yayınlanan bir soruşturma Amerikan Tabipler Birliği Dergisi, belirledi Evcil hayvanlarla büyüyen bebeklerde %50'ye varan oranda daha az alerji görülür. Nedeni basit. Hayvanlara eşlik eden bakteriler tüm bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Tamamlayıcı eğitim sunarlar. Çocuklar köpeklere baktıkça sorumluluk, dostluk, sevgi ve sadakat duygusu geliştirirler. Aynı zamanda, belirli pedagojik görevlerde araç görevi görürler. Yani, topluluk önünde konuşma korkusunun üstesinden gelin veya sesli okumayı geliştirin.

Arkadaşlarınızla sayfasını paylaşan sitenin gelişimine yardımcı olacak

wave wave wave wave wave