Birçok insan Sinofobiden muzdariptir. Köpeklerin yoğun korkusudur. Bu korku normal değildir ve hatta ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bazen kişide panik ve anksiyete ataklarına neden olur. Sinofobiden muzdarip olanlar, bir köpekle geçmenin basit gerçeğinden son derece muzdariptirler.. Ancak bu patoloji etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Sinofobiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Birçok insan, tehlikeli köpeklerin basit korkusunu Cynophobia ile karıştırır. Bununla birlikte, bu hastalığın kendine has özellikleri vardır. Bu sorunu olan kişinin tespit edilmesini sağlayacak bir dizi semptom vardır.
Aşağıdaki liste, en yaygın belirtilerden bazılarını yansıtmaktadır:
- Korku yoğun ve orantısız.
- Bir köpekle etkileşime girebileceğiniz günlük durumlardan kaçınılır.
- Mantıklı bir açıklaması olmayan irrasyonel bir korkudur.
- Terör neredeyse dayanılmaz hale geliyor.
- Kişi bu korku karşısında kendini kontrol edemez.
- Bir köpeği geçerken veya yaklaşırken çok acı çeker.
- Bulantı, terleme ve hızlı kalp atışı gibi fiziksel semptomlar yaşanır.
- Baş dönmesi ve kas güçsüzlüğü ortaya çıkabilir.
- Kişi, bulunduğu yerden kaçıyormuş gibi hisseder.
- Bir köpeğin etrafındayken panik veya endişe atakları.
Bunlar Sinofobinin en açık belirtileridir. Genel olarak, bu sorundan muzdarip insanlar onu nasıl tanımlayacaklarını bilirler. Bugün durum için birçok tedavi var. Hatta alanında uzmanlaşmış birçok profesyonel var. Bu patoloji çocuklarda da özeldir.
Sinofobi Tedavisi
Milyonlarca insan Sinofobiden muzdarip. Belki de bu nedenle bu hastalığı tedavi etmek için çeşitli tedaviler vardır. Hepsinden iyisi, hemen hemen hepsi çoğu durumda etkili olma eğilimindedir. Kişinin profiline bağlı olarak, terapist onlar için uygun tedaviyi önerecektir.
Yazar: Wagner Cezar
-
Kademeli maruz kalma tedavisi
Çok iyi sonuçlar veren bir tedavidir. Temelde kişiyi bir köpeğe yaklaştırmaktan ibarettir. Bu gerçek veya resimlerde olabilir. Tedavi, hastanın kaygısını kademeli olarak azaltmaya çalışır. Ayrıca hayvana yaklaşma ile beyin “tehlikenin” gerçek olmadığını anlayacaktır. Genel olarak, birkaç seanstan sonra patoloji kaybolacaktır.
-
Rahatlama teknikleri
Sinofobiye karşı bir başka etkili tedavi yöntemidir. Yoga veya meditasyon gibi teknikler kullanılır. Bu rahatlama anları sayesinde kişinin kaygısı sakinleşir. Bu teknikler genellikle kademeli maruziyetin tedavisinden önce uygulanır. Bu sayede hastanın hayvanın önünde olması çok daha kolay olacaktır.
-
Bilişsel davranışçı terapi
Bu terapi sayesinde hastanın davranış kalıplarını değiştirmeye çalışır. Bu şekilde, gerçek ve gerçek olmayan fikirler tanımlanabilir. Sinofobi, değişen bir gerçeklik ve tehlike algısı yaratır. Bilişsel davranışçı terapi farkındalığı artırmaya yardımcı olacaktır. Bu sayede duygular daha gerçek bir şekilde algılanabilir. Sonunda, hasta korkusunun haklı olmadığını anlayacaktır.
-
Sanal gerçeklik aracılığıyla maruz kalma
Teknoloji dev adımlarla ilerliyor. Sanal gerçeklik sergisi, bir fikri orijinalmiş gibi yansıtmayı amaçlıyor. Hastanın üzerine belirli durumları algılayacakları bir tür gözlük yerleştirilecektir. Sanki önünüzde bir köpek varmış gibi çok gerçekçi görüntüler oluşacaktır.
-
farmakoterapi
Sinofobi ile savaşmaya yardımcı olan ilaçlar var. Bunlar genellikle kaygıyı azaltmaya yardımcı olan sakinleştirici ilaçlardır. Bu tür tedavi köpek korkusu dışında başka fobileri olan hastalara da uygulanmaktadır. Her iki durumda da, uyuşturucu tedavisi son çare olarak kabul edilecektir. İlk olarak, sorunu psikolojik bir düzeyde ele almaya çalışılacaktır.
Sinofobiyi tedavi etmenin birçok yolu vardır. Genellikle terapist, uygun tedaviyi öneren kişi olacaktır. Bu durumun yoğunluğu ve kişinin profili dikkate alınarak yapılacaktır. Ciddi bir hastalık olmamasına rağmen ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.
Sinofobiden muzdarip insanlar üzülmemeli. İlk iş, sorunu belirlemek olacaktır. Bundan sonra, bölgedeki bir uzmana danışabilirsiniz. Genellikle birkaç ay içinde köpeklerin korkusu ortadan kalkar.
Ana görüntü kaynağı: savageblackout