şüphesiz, köpek veya kedi gibi evcil hayvanlar, yaşlıların zihinsel ve fiziksel sağlığını iyileştirir. Hayvan tedavileri bu alanda uzun bir yol kat etti ve yaşlı yetişkinlere sayısız fayda sağladığı gösterildi. Küçük arkadaşınızla ilgilenmek, onu yürüyüşe çıkarmak, onunla oynamak ya da beslemek, insanları aktif, yalnız hissetmeme ve sosyal olarak etkileşime girmelerini sağlar.
Bu nedenle evcil hayvan sahibi olmak sizi iyi hissettirir ve yaşlı yetişkinler, tansiyon, kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürmeye, egzersiz yapmaya, sosyalleşmeye ve yalnızlığı azaltmaya yardımcı olduğu için yüzlerce fiziksel, zihinsel ve sosyal fayda sağlayabilir. Köpek ya da kedi, yaşlılar için mükemmel bir şirkettir.
Fiziksel sağlık
Çeşitli araştırmalara göre, Köpekleri olan insanlar fiziksel olarak daha aktif ve daha az obez olma eğilimindedir. Sağlık kısıtlamaları olmayan 65 yaş üstü yetişkinlerin haftada en az iki buçuk saat fiziksel aktiviteye ihtiyacı vardır. Bir köpeği 30 dakikalık tempolu bir yürüyüşe çıkarmak veya 15 dakikalık bir yürüyüşe çıkmak bu gereksinimi aşabilir.
Öte yandan, diğer araştırmalar gösteriyor ki evcil hayvan sahipleri diğer insanlara göre daha düşük kan basıncına ve daha düşük kalp atış hızına sahiptir.
Yaşlıların bir köpeği veya kedisi varsa, hareket halinde olmaları ve onlarla oynamaları zorunludur.. Aktif olmak, insanların ruh hallerini önemli ölçüde iyileştirir. Ayrıca yalnız yaşayan yaşlılar için diğer insanlarla iletişim halinde olmalarına ve kendilerini televizyon izlemek için bir odaya kilitlememelerine olanak tanır.
Kanıtlanmış ki Bir köpeğiniz varsa, kalp krizi geçirme riskiniz daha düşüktür ve hayatta kalmanız, acı çektikten sonra bir yıla kadar uzar.. Daha yaşlı evcil hayvan sahipleri, bir köpekle yürürken egzersiz yapın ve doktora daha az ziyaret yapılmasını sağlayın.
Duygusal sağlık
Belirttiğimiz gibi gösterilmiştir ki Hayvanlara sahip olmak ve hayvanlarla oynamak stres atmanıza yardımcı olur. Ayrıca hayvanlarla etkileşimin depresyonla mücadelede etkili bir alternatif tıp tedavisi olduğu kanıtlanmıştır. Evcil hayvanınız her zaman sizi dinlemek için orada olacak.
Yalnız değilsin. Yakın zamanda bir eşini veya sevdiği birini kaybetmiş yaşlı yetişkinler için evcil hayvanların çok rahatlatıcı olabileceği unutulmamalıdır.
Bir köpeğiniz ya da kediniz olduğunda mutlaka onların iyi durumda olduğunun farkındasınızdır, onlarla konuşursunuz ve hatta sizinle yatarlar. Aslında, boşanmış, dul veya ayrılmış olanlarda evcil hayvan sahipliğinin önemli ölçüde arttığını gösteren araştırmalar var.
İkincisi, evcil hayvanlar, özellikle köpekler, genellikle yaşlı yetişkinlerin diğer insanlarla sosyalleşmelerine yardımcı olur. Bir köpeği gezdirirken başka insanlarla tanışırsınız, şüphesiz onlar da köpeğini gezdiriyor ve size evcil hayvanınızın cinsini, yaşını veya adını soruyor olabilirler ve küçük arkadaşımız hakkında cevap vermekten nasıl kaçınabiliriz?
Bakım evlerinde, bir köpeğin varlığı, hastalar demanstan muzdarip olsa bile, ilaca daha az ihtiyaç, daha iyi fiziksel işlev ve yaşamsal belirtiler ile ilişkilidir. Faydalar listesi, depresyonun azalmasını, katılımın artmasını, refahı, besin alımını ve artan sosyal etkileşimi içerir.
Bazı soruşturmalar
Yüzlerce Bilimsel çalışmalar, hayvanların yaşlı yetişkinlerin hayatlarını nasıl aydınlatabileceğini ve sağlıklarını önemli ölçüde iyileştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Yaşlanma üzerine yapılan bir dizi araştırma, evcil hayvan tedavilerinin ruh halini etkileyen hormonları nasıl ürettiğini göstermektedir.
Bu alandaki araştırmalar, insanlar ve köpekler etkileşime girdiğinde doğal olarak meydana gelen hormonal değişikliklerin insanların depresyon ve stresle ilgili bazı rahatsızlıklarla başa çıkmasına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Ön sonuçlar, bir evcil hayvanı birkaç dakika okşamanın, kendilerini iyi hissetmelerine yardımcı olmak için belirli hormonların (serotonin, prolaktin ve oksitosin) salınımını tetiklediğini gösteriyor.
Nihayet diğer çalışmalar, hayvanların yaşlı erişkinlerde hafızayı nasıl geliştirebileceğini araştırıyor çünkü yaşlıların stres düzeyi artarsa hafıza kaybının hızlandığı gösterilmiştir.
