Tüm insan faaliyetlerinden uyku, gerekli enerjileri yenilediği için en önemlilerinden biridir. stresi, birikmiş yorgunluğu azaltmanın ve vücutta dengenin korunmasına yardımcı olmanın yanı sıra, günü mümkün olan en sağlıklı şekilde yaşayabilmek.
Uyku ne kadar önemlidir, uyku bozukluklarından muzdarip olanlar, en uygun şekilde dinlenmedikleri için çok kötü bir sağlık durumuna sahip olma eğilimindedirler., tehlikeli olabilecek farklı hastalık türleri oluşturabilecek bir gerçek.
Uzun yıllar boyunca, gözünüz kapalı koyun saymak gibi olağandışı tavsiyelerden, uykuya dalmayınca tespih duası etmek gibi dini önerilere kadar, farklı iyi ve kesintisiz uyku yöntemleri önerilmiştir.
Ancak tarih boyunca en çok eleştirilen tavsiyelerden biri, bunu sağlayan tavsiye olmuştur. evcil hayvanınızla uyumak huzur içinde dinlenmenin en iyi yoludur.
Gerçek şu ki, birkaç gün önce birçoklarını şaşırtacak şekilde, Bilimsel çalışmalar, bunun daha iyi uyumak için kesinlikle çok etkili bir yol olduğunu belirledi.
Sorunsuz uyumak istiyorsanız evcil hayvanınızla birlikte yapın.
İnanması çok zor gibi görünse de, Arizona'daki Mayo Clinic Center for Sleep Medicine tarafından yürütülen titiz bir araştırma sonucunda şunu belirlemeyi başardı: kedileri veya köpekleri ile uyuyanlar huzurlu bir uyku ve huzurlu bir dinlenme yaşarlar.
Dr. Lois Krahn tarafından yönetilen deneyde, %49'u evcil hayvan sahibi olan 150 katılımcı vardı., kimlere uyku alışkanlıkları ve uyurken hayvanlarının aynı yatakta olup olmadığı soruldu.
İnanılmaz olan, onlarınkiydi, sadece %20'si inleme, horlama veya köpeklerinin veya kedilerinin herhangi bir hareketiyle uykularının bölündüğünü iddia etti.
İkincisi, %50'den çok daha fazlası evcil hayvanlarıyla yatakta veya odada daha keyifli bir dinlenme yaşadıklarını bildirdi, çünkü çalışmanın sonuçlarına göre, bu güzel hayvanların bu insanların bulunduğu alanda bulunması daha fazla güvenlik ve rahatlık sağlıyor.
Hatta bazıları, evcil hayvanlarının bacaklarının arasında veya sırtlarında uyuduklarında kendilerini çok daha rahat hissettiklerini belirtti. Belirtildiği gibi, saçlarının sıcaklığını ve yumuşaklığını hissetmek çok fazla rahatlatır.
Birkaç evcil hayvan yerine tek bir evcil hayvan
Elde edilen sonuçlarla ilgili olarak, Krhan, şüphesiz bazı insanların hayvanlarıyla uyumanın onlara daha fazla rahatlık sağladığını düşündüklerini belirledi.. Sözlerini desteklemek için, orta yaşlı bir kadının, dinlenmenin keyfini çıkarmanın anahtarının, küçük köpeklerinin yatmadan önce yatağı ısıtma yöntemi olduğunu söylediğini belirtti.
Buna rağmen, Uzman, birkaç evcil hayvan yerine tek bir evcil hayvanın varlığında daha iyi uykuya dalmanın daha büyük olasılıkları olduğuna dikkat çekti.Birden fazla olduğu için uyumakta zorluk çekme riski artar.
Benzer şekilde Krahn, kedilerini uyurken ovalamaktan kendilerini rahat hissettiklerini iddia eden katılımcılar olmasına rağmen, hayvanlarla aynı yerde dinlendiğiniz yerde mutlak rahatlık söz konusu olduğunda tek bir kural yoktur.Çünkü köpekler sahiplerine çok benzeyebilir ama kedi arkadaşları olamaz.
Açıklayıcı bir deney
Yukarıda bahsedilenlere ek olarak, araştırmanın parçası olan diğer bilim adamları, bunun nedeninin neden olduğu konusunda güvence verdi. Birçok hayvan sahibi, kendi ailelerinin birer üyesi gibi hissettikleri için odada onlarla birlikte rahatlık bulur. ve onları mümkün olan her şekilde hayatlarına entegre etmek istiyorlar.
Ayrıca, ortaya koydular ki Evcil hayvan besleyenlerin en yaygın ve anlaşılır dileği, evcil hayvanlarını gece uyurken yanlarında bulundurabilmektir.Çünkü insanoğlunun varlığının büyük bir bölümünü uyuyarak geçirdiği gösterilmiştir.