Birçokları için günün en güzel zamanı köpeğiyle yürüyüşe çıkmaktır. Bir parkta yürümek, bir ormanı ziyaret etmek veya sahilde gezinmek olsun, bir köpeğin yanında her zaman çok fazla eğlence vardır. Daha ne, Görünüşe göre bir köpeğe sahip olmak kalbinize de yardımcı oluyor, nedenini açıklıyoruz.
Evcil hayvan sahipliğini daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlığa bağlayan çalışmalar, onlarca yıldır ortaya çıkıyor. Ancak, bu çalışmaların hiçbiri kesin kanıt sunmamaktadır.
Yine de, Amerikan Kalp Derneği'nden (AHA) uzmanlar bilgi topladı ve karar, bir evcil hayvana, özellikle de bir köpeğe sahip olmanın kalp hastalığı riskini muhtemelen azalttığını gösteriyor gibi görünüyor.
İstatistiksel olarak, köpekleri olan insanlar, kedileri olan insanlardan daha uzun yaşıyorve öne sürdükleri hipotez, köpeklerin bakıcılarını daha aktif bir yaşam sürmeye zorladıklarıdır.
AHA tarafından gözden geçirilen kanıtlar şunu gösteriyor: köpek sahiplerinin egzersiz yapma olasılığı daha yüksektir, Daha iyi bir kolesterol profiline sahip olmanın yanı sıra, daha düşük kan basıncı, stresin fiziksel etkilerine karşı daha az savunmasız olma ve kalp krizinden kurtulma olasılığı daha yüksektir.
Bu tam tersi olabilse de, sağlıklı insanların veya yaşam tarzlarında bir takım değişiklikler yapanların köpek sahibi olma olasılığının daha yüksek olması mümkündür. bir tür sağlık probleminden muzdarip olanlardan daha fazla.
AHA paneli bu olasılığı dışlamadı. Kabul edildi ki Bir köpeğe sahip olmanın daha sağlıklı bir kalbe sahip olup olmadığı veya sağlıklı insanların köpek sahibi olup olmadığı söylenemez. Evcil Hayvanlar gibi.
Köpeklerin durumu
Sadece arkadaşlık olsaydı, belki de köpekler kedilere galip gelemezdi. Fakat Veriler, köpek sahiplerinin, köpek sahibi olmayanlara göre daha aktif bir yaşam sürdüğünü gösteriyor.
2008 yılında 2199 kişiyle yapılan bir araştırmada, köpeği olanların daha çok yürüdüğü ve köpeği olmayanlara göre obezite gibi hastalıklara yakalanma olasılıklarının daha düşük olduğu bulundu.
Bununla birlikte, evcil hayvana ihtiyaç duymadan fiziksel durumlarına dikkat eden obez köpek yürüyüşçüleri veya insanlar da vardı. Bu nedenle, fiziksel aktivite miktarının soruşturmada belirleyici olmadığı ortaya çıktı.
2001 yılında yapılan bir araştırma, talep edilmesi halinde bir köpek veya kediyi evlat edinmeyi kabul eden yüksek basınçlı, yüksek basınçlı işlerde çalışan 48 kişiyi inceledi. Yarısı yaptı ve altı ay sonra Bir köpeği veya kediyi sahiplenenler, stresli olduklarında kan basıncını önemli ölçüde düşürdüler.
Zaten kalp hastalığınız olsa bile, bir köpek almak da yardımcı oluyor gibi görünüyor. 1995 yılında yapılan bir çalışmada, kardiyovasküler hastalığı olan 369 kişi izlendi. Bir yıl sonra, köpek sahibi olanlar, köpeği olmayanlara göre çok daha yüksek (dört kat) hayatta kalma oranına sahipti.. Ancak kediler, sahiplerinin hayatta kalma şanslarını artırmadı.
Kalbime yardım etmesi için bir köpek sahiplenmeli miyim?
Köpek sahibi olmak kalp sağlığına iyi geliyorsa, kalp sorunu olan herkesin köpeği olmalı mı?
Hayır. AHA paneline göre, “Bir evcil hayvanı sahiplenmenin, kurtarmanın veya satın almanın birincil amacı, kardiyovasküler riski azaltmak olmamalıdır.”
Sadece bir köpeğe sahip olmak, düzenli bir fiziksel aktivite planının, kalp sağlığına uygun beslenmenin ve düzenli tıbbi bakım almanın yerini tutmaz.. Bununla birlikte, köpekler birçok yönden kalbe iyi geliyor gibi görünüyor.
Temelde köpekler, alakasız görünen bir yönü, yalnızlığı destekler. Bu ne fiziksel açıdan ne de psikolojik açıdan iyi bir şey değil. Bu nedenle, bir doktor kalp problemlerini hafifletmek için bir köpek tutmayı reçete etmese de, durumu iyileştirmek için bir önlem olarak evlat edinmeyi de caydırmaz.