Modern yaşam evcil hayvanları da etkiledi ve azaltılmış fiziksel aktivite, ev yaşamınızın tehlikeli bir gerçeğidir. Evcil hayvanınızdaki hareketsiz yaşam tarzı, fiziksel ve zihinsel sağlıkları için ciddi riskleri temsil eder..
Ardından, sizi yerleşik yaşam tarzının ne olduğunu ve evcil hayvanınızın vücudundaki etkilerinin ne olduğunu anlamaya davet ediyoruz.
Hareketsiz yaşam tarzı nedir?
Hareketsiz yaşam tarzı eş anlamlıdır temel olarak fiziksel aktivitenin olmaması ile karakterize edilen aktif olmayan bir yaşam tarzı. Sedanter bireyler, çok az egzersiz yapan veya hiç egzersiz yapmayan, oturarak veya uzanarak çok fazla zaman harcayan kişilerdir.
Bilimsel çalışmalar bunaltıcıdır: ister yetişkin ister çocuk olalım, her gün daha hareketsiz hale geliyoruz.. Gençler koşmaktan, zıplamaktan ve hareket etmekten keyif almayı bırakmış, video oyunları, diziler ve televizyon programlarını tercih etmişlerdir. Yetişkinler, bilgisayar veya diğer akıllı cihazların başında oturarak daha fazla saat çalışıyor.
Günlük işe gidip gelme şeklimiz de daha hareketsiz hale geldi. Arabalar, trenler, taksiler, otobüsler, metrolar… Hepsi rahat ve hızlı olabilir ama hareketsiz bir yaşama katkıda bulunurlar.
Örneğin işe bisikletle gitmeyi içeren egzersizi düşünürsek, en modern ulaşım araçlarında saklı olan yerleşik yaşam tarzını anlarız.
Uzun çalışma saatlerimiz oturarak çok fazla zaman geçirmemize neden oluyor ve egzersiz yapmak için çok az fırsatımız var. İş gününün sonunda, birkaç boş an genellikle dinlenmeye adanmıştır ve kişisel veya aile hayatının sorumlulukları. Ama hareketsiz yaşam tarzından muzdarip olan sadece biz değiliz …
Evcil hayvanlar ve yerleşik yaşam tarzı: evcil hayvanların tehlikeli modern yaşamı
Uzun bir iş günü ile karşı karşıya kalırken, evcil hayvanlarımız uzun saatler boyunca yalnızlığa ve hareketsiz yaşam tarzına maruz kalıyor. Şu günlerde, çoğu evcil hayvan çok az günlük fiziksel egzersiz yapar. Günlerinin çoğunda uyuyorlar ya da bir oyuncak ya da aksesuarla can sıkıntısının üstesinden geliyorlar.
Hareketsiz yaşam tarzının sadece insanları etkileyebileceğini düşünenler yanılıyor. Esaret altındaki evcil hayvanlar ve vahşi türler de hareketsiz bir yaşamın kendi bedenleri üzerindeki etkilerini yaşarlar.. Ve semptomların ortaya çıkması uzun sürmez.
Evcil hayvanınızda yerleşik yaşam tarzının belirtileri
Evcil hayvanlarda hareketsiz bir yaşamın ilk görünür belirtilerinden biri kilo alımıdır.. Hayvanlar egzersiz yapmamakla kolayca kilo alırlar ve günlük aktivitelerine daha az dahil olurlar. Hareketsiz bir yaşam tarzı ayrıca kas kütlesi kaybını destekler ve vücut direncini azaltır, bu da vücudunuzu daha zayıf bırakır.
Daha ne, davranış sorunları ve yıkıcı davranışlar daha yaygındır sedanter hayvanlarda. Aktif olmayan evcil hayvanların semptomları olabilir kaygı, can sıkıntısı ve stres birikimi. Bazı durumlarda, bu aynı zamanda bir artış anlamına da gelir. saldırganlık insanlarla ve diğer hayvanlarla ilgili olarak.
Evcil hayvanınızda hareketsiz yaşam tarzının riskleri
Obezite ve hareketsiz yaşam tarzı, evcil hayvanlarımızın sağlığı için risk faktörleri olarak karşımıza çıkıyor.. Diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığı gibi çok sayıda hastalık, hareketsiz hayvanlarda daha sık görülür; Ayrıca, fazla kilolu evcil hayvanlar eklem sorunları geliştirmeye daha yatkındır.
İkincisi, Fiziksel aktivite eksikliği genellikle evcil hayvanlarımızın zihinsel sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.. Gerilim ve stres birikimi, stereotiplerin ve obsesif kompulsif bozukluğun (OKB) gelişimini destekler. Bununla sedanter bir hayvan sağlıklı bir sosyal hayata sahip olamayacak, bilişsel, duygusal ve sosyal becerilerini geliştirme fırsatı bulamayacaktır.
Evcil hayvanınızda hareketsiz yaşam tarzıyla mücadele için ipuçları
- Düzenli fiziksel aktivite: Köpekler için ideal, her biri 30 ila 40 dakika olmak üzere günde üç yürüyüş yapmaktır. Açık havada egzersiz yapmayan evcil hayvanlar, fiziksel ve zihinsel olarak uyarılmış kalmaları için zenginleştirilmiş bir ortama sahip olmalıdır.
- Dengeli beslenme- Tüm hayvanların aktif, mutlu ve sağlıklı kalabilmeleri için tam ve dengeli beslenmeye ihtiyaçları vardır. Bu nedenle, sahip olmak esastır en iyi diyeti sunmak için bir veterinerden rehberlik Evcil hayvanın.
- Önleyici ilaç: Evcil hayvanlarımızın sağlıklarını korumaları için yeterli koruyucu tıbba sahip olmaları gerekmektedir. Bu, gerçekleştirmeyi içermelidir her altı ayda bir veterinere ziyaretler ve takvime uyulması NSve periyodik aşılama ve haşere giderme.
- Sosyal hayat: Genel olarak hayvanlara olumlu bir sosyal yaşam sağlamak, dışarıda düzenli yürüyüşler yapmaktan daha kolaydır. Ancak, tüm evcil hayvanlar duygusal, bilişsel ve sosyal becerilerinizi geliştirme fırsatı.
