Herhangi bir köpek koruyucusu, bir köpeğe sahip olmanın yaşamınız üzerindeki psikolojik etkilerinden yüksek sesle bahseder. Tabii ki, köpek-koruyucu etkileşimlerini ele alan çalışmalara göre, haklı olurdu. Daha da ileri gidiyoruz: faydalar zihinsel alandan daha fazlasını kapsar, çünkü aynı zamanda insanlarda fiziksel ve sosyal gelişmeler varsayalım.
Onlarca yıldır köpekler ve insanlar arasında kurulabilecek ilişki incelenmiştir. Aslında bu hayvan binlerce yıl önce insanlara eşlik etmeye başladığından beri köpekle olan etkileşim değişmiştir, bu bizimle birlikte gelişti. Bu hayvanı koruyucusu olmadan tasarlamak imkansızdır, tıpkı bildiğimiz şekliyle toplumumuzun onlarsız olması mümkün olmadığı gibi.
Köpeklerle doğrudan temas ve yaşamak, fiziksel ve psikolojik avantajlar sağlar, ancak köpeği ailenin bir üyesi olarak veya hatta gerçek bir terapist olarak takdir etmek de öyle. Daha ne, köpekler bir koruma ve güvenlik duygusu sağlayabilir. Bir köpekle etkileşimin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız sizi okumaya devam etmeye davet ediyoruz.
Köpek sahibi olmanın olumlu psikolojik ve fiziksel etkileri
Köpeklerle yaşamak veya onlarla yakın ilişki içinde olmak hem psikolojik hem de fiziksel düzeyde olumlu etkilere neden olur. Bununla birlikte, sağlık ve esenlik üzerindeki bu etki açık görünse de, elimizdeki veriler tutarlı bir ilişki göstermiyor. Bu, ırka göre sınırlı ve oldukça değişken bir numune seçmenin komplikasyonlarından kaynaklanmaktadır.
Aksine, daha spesifik olduğu için terapi hayvanlarının sağladığı faydalarla ilgili çalışmalara gidersek, bir hayvanın insan sağlığının farklı alanlarındaki etkileri açısından sonuçlar çok daha olumludur.
Köpek sahibi olmanın olumlu psikolojik etkilerini de görüyoruz. sahipleri yaşlı insanlar olduğunda. Aslında, en fazla faydayı elde eden insan grubu olabilirler.
Sosyal destek olarak köpek
İnsan, yaşamının her alanında sosyal bir hayvandır. Bu nedenle, bireyin sosyal gelişimi ile ilgili bir şey başarısız olduğunda, birçok sorun ortaya çıkar. Kişinin içinde bulunduğu sosyal gruptan aldığı destek ya da diğer bir ifadeyle destek, bireysel iyilik hali için çok önemlidir. Daha fazla sosyal destek, insanlarda daha düşük psikolojik sıkıntı seviyelerine dönüşür.
Sosyal desteğin en güçlü biçimlerinden biri, görünen bir bireyin samimi ve güvenilir bir ilişkisi olduğunda. Köpek burada devreye giriyor. Köpekler, önyargısız, koşulsuz sevgi, şefkat, güvenlik, koruma ve özsaygı olmadan şefkat ve arkadaşlık sundukları için koruyucularına bu tür bir bağ sağlayabilirler.
Arkadaş edinmemize yardım et
Köpekler, koruyucularının yeni insanlarla tanışmasına yardımcı olabilir ve bu şekilde iletişim ağını genişletebilir. onlar sosyal kolaylaştırıcılardır. Yürüyüşler sırasında iyi bir örnek verilir.
Köpekle yürüdüğümüzde, diğer insanların genellikle evcil hayvanlarıyla gittiği yerlere gidebiliriz. Burada köpek ortak bağdır ve bir yabancıyla sohbet başlatmanın basit bir yolu.
Fiziksel aktivite ve köpek
Araştırmaya göre, Bir köpeğe sahip olmak depresif atakları da azaltır Bir insan hayatı boyunca acı çekebilir, ancak bu nasıl elde edilir?
Bir köpeğe doğru şekilde sahip olmak, her gün (birkaç kez) geçmek için dışarı çıkmasını ve gezilerden en az birinin en az 45 dakika sürmesini gerektirir. Yürümek başlı başına bir fiziksel aktivitedir ve psikolojik iyi oluşu iyileştirdiği gösterilmiştir. belirli nörotransmitterlerin ve hormonların salınımı yoluyla.
Ayrıca, köpek sahibi olmanın yarattığı stresin azalması ve fiziksel aktivitedeki bu artış sayesinde, köpekle yaşayan insanların kalp hastalığına yakalanma olasılığının daha düşük olduğu ileri sürülmektedir.
Depresyon ve köpek sahibi olmanın psikolojik etkileri
Depresyon, insanın kendini üzgün, melankolik, kayıtsız ve çok hareketli hissetmediği bir durum olarak tanımlanabilir. Çoğu zaman, depresyon doğuştan gelen nedenlerle veya hormonal düzeylerdeki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar ve bu durumlarda, ilaç kullanmadan tedavi karmaşıktır.
Diğer durumlarda, depresyon, kişi için travmatik durumların ortaya çıkmasından sonra yasın bir aşaması olarak ortaya çıkar. Bu durumlarda köpeklerin sunabileceği sosyal destek, arkadaşlık, fiziksel aktivite, sakinlik ve sonsuz diğer katkılar, iyileşmenin anahtarı olabilir.