Evcil hayvanımızın bize verdiği dostluk ve sadakat hayatımızı zenginleştirir, fiziksel ve zihinsel sağlığımıza fayda sağlar. Ama anksiyeteden mustarip insanlar için köpek ırkları var mı?
Kaygı, yoğun huzursuzluk ve aşırı güvensizlik yaşamakla karakterize edilen bir zihinsel durum olarak tanımlanır. Bu bozukluğun yaygınlığı dünya çapında yüzde dört ile yedi arasındadır.
Anksiyete bozukluklarının üretkenliğin azalmasına ve hastalık ve ölüm oranlarının artmasına neden olduğu kabul edilmektedir. Ayrıca, nüfusun büyük bir bölümünde alkol ve uyuşturucu kullanımının artmasını da etkiler.
Kaygı çeken insanlar için köpek ırklarının yerine getirebileceği görevler
Kaygı çeken insanlar, onlara yardım etmek için çeşitli özel görevleri yerine getirmeleri için refakatçi köpekleri eğitebilir. Bunlar şunları içerir:
- Anksiyete krizinin belirtilerini gerçekleşmeden önce tespit edin.
- Anksiyete krizi sırasında ilaç veya su alın.
- İhtiyacı olan kişiye yardım etmesi için birini getirin.
- Yabancıların tehlikede olan kişiye yaklaşmasını önleyin.
- Kafasını göğsüne yaslamak veya yüzünü yalamak gibi dikkat dağıtma yoluyla kişiyi sakinleştirmek.
- Sahibini sakinleştirmek için derin basınçlı terapi sağlayın.
- Kişinize günün belirli saatlerinde ilaçlarını almasını hatırlatın.
- PTSD'si olan kişiler için odaların güvenlik kontrollerini yapın veya ışıkları açın.
Köpek sahibi olmanın sağladığı avantajlar
Anksiyete bozukluğu olan kişiler, onları özel bir eğitimden geçirmek zorunda kalmadan evcil hayvan sahibi olmanın pek çok faydasını görebilirler:
Egzersiz
Köpeğe sahip olmak, endişesi olan insanları egzersiz yapmaya teşvik etmenin harika bir yoludur. Fiziksel aktivite, kaygı semptomlarını ve diğer zihinsel sağlık durumlarını iyileştirebilir.
Açık Hava Zamanı
Köpek gezdirmek, açık havada vakit geçirmek anlamına gelir ve bu, anksiyete veya depresyon yaşayan insanlar için bazen zor olabilir. Açık havada vakit geçirmek insanların ruh sağlığını iyileştirebilir ve D vitamini alımını artırabilir, bu da kişinin ruh halini iyileştirebilir.
Şirket, kaygıdan mustarip insanlar için köpek ırklarının sağladığı en büyük fayda
Köpekler sevgi ve dostluk getirir. Bir evcil hayvana sahip olmak, yalnızlık veya izolasyon duygularını az altabilir.
Stres az altma
Evcil hayvanlarla zaman geçirmek stresi ve endişeyi az altabilir ve mutluluğu artırabilir. 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre evcil bir köpeğe sahip olmak çocuklarda kaygı riskini az altabilir.
Hayvanlarla etkileşimin uyguladığı anksiyolitik etkiler
- Depresyonu az altır ve ruh halini iyileştirir.
- Vücudun ana stres hormonlarından biri olan kortizol seviyesini düşürür.
- Başkalarıyla daha olumlu etkileşimleri teşvik eder.
- Kalp atış hızını ve kan basıncını düşürür.
Amerika Birleşik Devletleri'nde evcil hayvanınızın Duygusal Destek Hayvanı (ESA) olarak nitelendirilmesi, evcil hayvan yasağı olsa bile ona evinizde yaşama hakkı verir. Siz de şirketiniz ile uçuş yapabilirsiniz.
Duygusal destek köpeği nereden ve nasıl alınır: herhangi bir köpek olabilir!
Bütün köpekler insanları daha iyi ve mutlu hissettirebilir! Bir duygusal destek köpeğinin herhangi bir özel beceri ile eğitilmesi gerekmez.
Duygusal destek hayvanınız olarak hizmet eden bir köpek sevgi, rahatlık, güvenlik ve arkadaşlık sağlar.
Yardım köpekleri, zihinsel ve duygusal engellerin yıkıcı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Bu nedenle sevdiğiniz herhangi bir köpek sizin duygusal destek köpeğiniz olabilir. Büyük ya da küçük, kabarık ya da kısa saçlı, Alman kurdu ya da shi-tzu, size kalmış!
Duygusal destek köpeklerini kaydeden bir ajans yok. Ancak, bir akıl sağlığı uzmanından duygusal destek köpeğine ihtiyacınız olduğunu belirten bir mektup, yasal olmanız için gereken belgedir.
Endişeli insanlar için en sakin köpek ırkları nelerdir?
Anksiyete bozukluğu olan kişiler için uygun birçok tür vardır. Burada destek köpeği olarak sunduğumuz ırklar mizaç açısından ideal olabilir.
Bazıları kaygı için en sakin köpek ırkları olsa da, insanlar gibi köpeklerin de bireysel kişilikleri olduğunu unutmayın:
- Basset tazı: hayatın her kesiminden geçinmek için doğuştan gelen bir yetenekleri var. Bu köpekler sakin ve arkadaş canlısıdır, diğer evcil hayvanlar ve çocuklarla mutlu bir şekilde yaşarlar.
- Newfoundland: O sabırlı bir oyuncak ayı ve memnun etmeye bayılıyor. Bu kibar devler çok rahatlar.
- Poodle: Bu cins muhtemelen hayatınıza sevgi ve eğlence getirecek. Ek bir avantaj, bunun genellikle hipoalerjenik bir köpek olarak düşünülmesidir.
- Corgis: sevecen ve zekiler.
- Büyük Pireneler: Kendinizi güvende hissetmenizi sağlayacak sadık ve sürekli evcil dostlardır.
- İngiliz Bulldog: Fransız buldozer ve Amerikan buldozer ile birlikte. Hiçbir şeyi seninle kanepede kestirmekten daha çok sevmeyecekler.
- Tazı: Tazılar tatlı ve hassastır ve sessizliği severler.
Kaygı çeken kişiler için köpek ırkı şartı aranmaz. Köpeğinizin köpek ırkı, melez, tasarımcı veya soyağacı ile kağıtlı olması fark etmez.
Eğer bir bağ paylaştığınız bir hayvansa, hayatınıza katacağı değer neredeyse ölçülemez. Bir barınakta sahiplenilmek için bekleyen köpeklerin, diğer köpekler kadar, hatta daha fazla sunacakları vardır!
Köpeklerin, kendileriyle hiçbir ilgisi olmayan birçok nedenden dolayı kurtarma barınaklarına düşebileceğini unutmayın. Barınaktan bir köpek sahiplenmek herkesin kazanacağı bir durumdur: senin ona ihtiyacın var ve onun da sana ihtiyacı var.