Giderek daha fazla insan koşuya çıkıp bunu birlikte yapmaya karar veriyor. Bazen günlük eğitim için en iyi arkadaş evcil hayvanımızdır. Gerçek şu ki, köpek ve koşma iyi bir kombinasyon oluşturur ve ayrıca hayvan harika bir motivasyon olabilir.
Köpeklerin ve koşmanın avantajları
Köpekler doğaları gereği koşucudur ve bu nedenle koşmak için ideal arkadaş olabilirler. Kalori veya kat edilecek kilometre takıntılı olmadıkları akılda tutulmalıdır; sadece bizi takip edip keyfini çıkarıyorlar.
Arkadaşlarımız sadece eşlik etmekle kalmaz, aynı zamanda egzersiz alışkanlığı kazanmamıza da yardımcı olurlar. Evde evcil hayvanı olan kişilerde sedanter yaşam tarzının çok daha düşük olduğunu gösteren sonuçlara ulaşan birçok çalışma yapılmıştır.
Köpek, diğer birçok hayvan gibi bir alışkanlık hayvanıdır ve bu bize koşmak için ideal olan büyük bir motivasyon sağlar. Arkadaşımız her zaman koşarak gitmeye istekli olacak ve çoğu kez sahibine dışarı çıkması için ısrar eden kişi o olacak.
Köpek ve koşarken akılda tutulması gereken ipuçları
Köpekle koşuya çıkma alışkanlığı, insanların sağlığına fayda sağladığı gibi evcil hayvanla bağlarını da güçlendirecektir. Köpeği birleştirmenin ve koşmanın birçok faydası vardır, ancak daha güvenli bir şekilde pratik yapmak için bazı hususları dikkate almak gerekir.
Veterinere danışın
Köpeği koşu planlarına dahil etmeden önce veterinere danışmak çok önemlidir. Değerlendiren, değerlendiren ve fiziksel kondisyonunuzun bu aktiviteyi gerçekleştirmek için yeterli olup olmadığına karar veren bir uzman olmalıdır.Bu sayede hayvanın sağlığı ile ilgili sürprizlerin önüne geçilecektir.
Köpek bu aktivitenin düzenli bir sporcusu haline gelirse, yılda bir kez kontrol ettirmeniz önerilir. Yoğun egzersiz böbrek ve kas-iskelet yaralanmalarına neden olabilir.
Köpeğin yeterince büyümesini bekleyin
Yavru sahibi olanlar için daha fazla önlem alınması gerekiyor. Bu durumlarda, koşma gibi aktiviteler gerçekleştirmeden önce hayvanın yeterince büyüyüp gelişmesinin beklenmesi tavsiye edilir. Her durumda, aşırı egzersiz genç yavrularda eklem hasarına yol açar.
Bazı türler geliştirme için diğerlerinden daha iyidir
Genel olarak, tüm cins köpekler sözde amatör koşuyu yapabilir. Genellikle solunum problemleri olan yassı ve küçük köpeklerde koşmak tavsiye edilmez. Fiziksel egzersizde bize eşlik etmesi için her zaman daha büyük hayvanlar önerilir.
Yüksek sıcaklıklarda güneşte koşmayın
Bu, özellikle yaz aylarında dikkate alınması gereken çok önemli bir husustur. Köpekler insanlar gibi terlemezler ve ısıya karşı dirençleri çok daha düşüktür. Köpeklerde terlemeyi ortadan kaldıran sistem nefes nefese kalıyor ama yüksek sıcaklıklarda bu süreç çok yavaş.
Yüksek sıcaklıklar ve bol miktarda güneş ışınları ile, günün merkezi saatlerinden kaçınmak en iyisidir. Sabah 10:00'dan önce ve akşam 20:00 veya akşam 21:00'den sonra egzersiz yapmanız önerilir.
Hidrasyon
Tüm canlılarda olduğu gibi evcil hayvanlarımızda da hidrasyon şarttır. Köpek ve koşma söz konusu olduğunda da öyle ama nasılsa yapılamaz.
Köpeğimize aktivite biter bitmez su verilmemesi tavsiye edilir; Hayvan da sahibi gibi çok yorgundur ve çok su içmesi bayılmasına neden olabilir. Köpeği nemlendirmeden önce sakinleşmesini beklemek en iyisidir.
Aşamalı antrenman
İnsanlarda olanın aynısı, köpek sahibiyle birlikte kademeli olarak, aşamalı olarak koşmak zorundadır. Sonunda efendisinin ritmine alışacak ama bunu yavaş yavaş yapması gerekiyor.
Koşmanın yanı sıra evcil hayvanlarımızla yapabileceğimiz birçok spor var. Bir diğer ilginç aktivite ise sahibi ve köpeğinin birlikte dağlarda olağanüstü bir gün geçireceği doğa yürüyüşleridir. Bu deneyimin başarılı olması için koşma durumunda gördüğümüz aynı ipuçları faydalıdır.