NS canicross evcil hayvanlarıyla spor yapmaktan hoşlananlar için ideal bir aktivite olabilir. Kesinlikle, Düzenli fiziksel egzersiz uygulaması, insan sağlığına ve evcil hayvanlarına sayısız fayda sağlar.. Kilo kontrolüne yardımcı olur, obezite ile savaşır, kalp ve solunum hızını dengeler. Ayrıca glisemi ve kolesterol seviyelerini düşürür, fiziksel direnci arttırır ve kasları, kemikleri ve eklemleri güçlendirir.
Eğer hala bilmiyorsan canicross, o zaman size bunun hakkında biraz daha bilgi vereceğiz.
Egzersiz ile sadece vücut minnettar değildir. Fiziksel egzersizler ayrıca zihin için iyileştirmeler sağlar. Rekreasyon yoluyla dikkatin dağılmasını sağlarlar ve benlik saygısını yükseltmeyi başarırlar, böylece gerilimi serbest bırakmaya ve şu an olmayan şeyden kopmaya yardımcı olurlar. Bu nedenle, bu bakımın iyileştirilmesine yardımcı olur. Başka bir deyişle, fiziksel egzersiz zihinsel durumumuzu optimize etmeye yardımcı olur, bizi güçlendirir ve elbette faydalarını da beraberinde getirir.
Evcil hayvanların da zihinsel durumlarını optimize etmesi gerekir. Doğası gereği, köpeklerin en ilkel ihtiyaçlarını karşılamak ve biriken gerilimi serbest bırakmak için günlük egzersiz yapmaları gerektiğini unutmayın.
Pek çok insan evcil hayvanlarıyla spor yapmayı şimdiden sevmiş durumda.Ya eğlence için ya da sağlığa ortak yatırım için. Canicross hakkında daha fazla bilgi için, Bu modalitenin temel özelliklerini özetliyoruz.
Nedir canicross?
NS canicross Temelde köpekle yarışmaktan oluşan bir spor disiplinidir.. Mantıksal olarak, bu sporun resmi uygulaması için standartlaştırılmış kurallar ve parametreler vardır. Sağladığı entegrasyon derecesi nedeniyle tüm dünyada giderek daha fazla hayran var. Evcil hayvan sahiplerinde zamanın optimizasyonunu ve en iyi arkadaşlarıyla doğada iletişim kurmasını sağlar.
Bu spor Avrupa'da hatırı sayılır bir tutunmaya sahiptir. münhasıran düzenlenmesine adanmış bir Avrupa Federasyonu bulunmaktadır. canicross. Bazıları çok yüksek rekabet seviyesine sahip bu modalitenin resmi şampiyonluklarını düzenlemekten sorumludur.
İspanya'da Canicross resmi olarak 2000 yılından beri uygulanmaktadır.. Spor, Kış Sporları Federasyonu tarafından federatif düzeyde kontrol edilir ve düzenli müsabakaları vardır.
Canicross uygulamak için gereksinimler nelerdir?
Köpek sahibinin beline bağlanmalıdır. hayvanın koşum takımına ulaşan bir kemer ve bir çekme halatı vasıtasıyla. Caso, doğal veya yapay devrelerle, yaz aylarında her zaman toprakta uygulanır. Karda bile, kış sporlarına katılırken. Bazı ülkelerde karda yarış ayakkabı yerine kar ayakkabısı ile yapılır.
Maddi yönü ile ilgili olarak, yatırım temel olarak köpeğe özel koşum takımının, atış hattının ve hayvanın bağlı olduğu kemerin alınmasından oluşacaktır.. Ortak yürüyüş koşumlarına izin verilmez. Bunlar, diğer sorunların yanı sıra ne kadar kısa olduklarından dolayı rahatsız edici olacaktır. Atış hattında bir amortisör olmalı ve koşucunun omurgasını korumak için kemer geniş olmalıdır.
Kesinlikle daha büyük yatırım, hem köpeğin hem de sahibinin eğitimi ve fiziksel kondisyonuna yapılır. Hayvanın ve koşucunun eşit antrenman ve dirençte olması çok önemlidir.. Aksi takdirde, biri diğerinin fiziksel olarak yanıt veremeyeceği bir yoğunluğu empoze etmek isteyerek diğerine zarar verebilir veya incitebilir.
önceki adımlar
Canicross'a başlamadan önce, insan ve köpeğin tıbbi kontrollerini yapmaları esastır. egzersiz için uygunluk sağlamak için.
Antrenman saatlerine saygı gösterilmelidir. Bir insanın bir maraton koşmaya başlamaması gerektiği gibi, köpeğin de bu egzersize, organizmasına bir zarar vermemesi için uyum sağlaması gerekir.
İdeal olarak, yürüyüşlerle başlayın ve aralara 15 ila 20 dakikalık küçük koşular serpiştirin.. Birkaç hafta içinde köpek daha iyi hazırlanacak ve egzersizin yoğunluğunda daha fazla ritim isteyecektir. GÖZ! Hız ve yoğunluktaki artış, ağrıya veya kas hasarına neden olmamak için kademeli olmalıdır. Egzersizde anahtarlardan biri sabır ve azimdir, bir gecede hiçbir şey elde edilmez. Çok daha az zorlayıcı şeyler.
Köpekle koşmadan önce dikkate alınması gereken bir diğer husus da hava durumudur.. Köpekler ısıya karşı daha hassastır ve çok sıcak yüzeyler patilerini yakabilir. Bu nedenle asfalttan kaçınarak toprakta veya kumda koşmanız tavsiye edilir. İdeal sıcaklık 20ºC'ye eşit veya daha az olacaktır.
Köpek için özel özellikler gerekli midir?
Cevap evet ve hayır.
Prensip olarak, tüm köpekler aşağıdakileri uygulamaya uygundur: canicross. Irk, cinsiyet veya yaştan bağımsız. Ancak her bir türün sınırlarını, evcil hayvanın fiziksel kapasitesini ve köpeğin yaşını nasıl anlayacağınızı ve bunlara nasıl saygı duyacağınızı bilmelisiniz.
Canicross'ta resmi olarak rekabet edebilmek için köpek en az bir yaşında olmalıdır.. Genellikle 20 ile 35 kg arası orta büyüklükteki köpekler tercih edilir. Bu ırkların boyu ve morfolojisi, belinden tutarak koşması gereken insan için daha fazla konfor ve daha iyi kullanım sağlar.
Kazanmak veya kaybetmek ne olursa olsun, canicross açık havada eğlenmek için mükemmel bir fırsat.