Güzel havaların gelmesiyle birlikte evcil hayvanınızla birlikte yapabileceğiniz hayvanlar için fiziksel aktivite yelpazesi genişliyor. Bu makalede size sunduğumuz bu beş olasılığı keşfedin:
Siz ve köpeğiniz için ısınma egzersizleri
Bir maratondan önce ısınma egzersizlerine en az 15 dakika ayırmamız gerekiyorsa, hayvanımızın da iyi bir yarıştan önce kaslarını hazırlamak için yaklaşık 10 dakikaya ihtiyacı vardır. Olası yaralanmaları önlemek için şu basit adımları izleyin:
- Köpeğinizin tasmasını sağ elinize yerleştirin ve vücudunuzla köpeğiniz arasındaki mesafenin yarım metreyi geçmemesine dikkat edin. Bu bir kez sağlandığında,iki dakika boyunca hızlı bir şekilde yana doğru yürüyün, arkanızı dönün ve diğerine iki dakika daha yürüyün. Bu diziyi yaklaşık dört kez tekrarlayın.
- Dört tekrardan sonra, hafif bir koşu ya da sürat koşusu ve her sette iki dakika ileri geri yürümeye devam edin.
- Köpeğinizle omuz egzersizi yapmak için,onu daire içine alırken bir noktada hareketsiz kalmasını sağlayın. Köpeğinizin egzersizlerini yapmak için turlar onun tarafından verilecektir.
Hayvanlarınız için egzersizler ve fiziksel aktiviteler
Sağlıklı bir yaşam tarzı, sadece haftada birkaç gün kendinizi zorlamak anlamına gelmez. Hayvanın tüm fiziksel aktivitesini iki çok yoğun seansta yoğunlaştırmak için her gün biraz egzersiz tercih edilir. Evcil hayvanınızla şu rutinleri izleyin:
- Bisikletinizin tozunu alın ve köpeğiniz eşliğinde pedal çevirin. Bu tür bir egzersiz her köpek tarafından yapılamaz ve şehirde bisikletle köpeğinizle dışarı çıkmak tehlikeli olsa da, eğitimli ve sakin bir köpek bu yarım saatlik egzersizden sahibi kadar yararlanabilir.
- Tek sıra tekerlekli patenlerle dışarı çıkınevcil hayvanınızla yürüyüşleri çok daha eğlenceli hale getirecek. Tabii ki, büyük bir köpeğiniz varsa, gerizekalılara çok dikkat edin.
- Klasik top oyunları bunlar, ister kentsel ister kırsal bir ortamda olsun, hem sahiplerinin hem de hayvanların kolayca gerçekleştirebileceği fiziksel bir egzersizdir.
- NSçeviklik oyunlarıEvcil hayvanların yarışmalara katılmasına bile yol açabilen , hayvanları fiziksel ve zihinsel olarak uyarır. Bu spora adanmış alanlar sunan çeşitli dernekler var.
Daha küçük köpek ırkları ile hayvanlar için bile fiziksel aktivite imkanı vardır. Evin içinde. Örneğin:
- Köpeğinizi merdivenlerden inip çıkmaya teşvik etmek. Evden çıkmadan kaslarını çalıştırmanın kolay bir yoludur, ancak küçük tazılar veya corgis gibi kısa uzuvları olan ırklarda, kendilerini kolayca yaralayabilecekleri için dikkatli olunmalıdır.
- sakla oyna Yağmurlu bir gün için mükemmel bir eğlence olmasının yanı sıra fiziksel ve zihinsel olarak zorlayıcı olabilir.
- Evde koşu bandınız varsa, köpeğinizi koşu bandında koşması için eğitebilirsinizve evde egzersiz seanslarınızda size eşlik eder.
