Kalp krizi birçok insan için gizli bir risktir. Köpek severler, köpek arkadaşlarının hayatlarına getirdiği sıcaklığı ve rahatlığı bilirler. Ancak bir köpeğe sahip olmanın daha düşük kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili olduğunu gösteren kanıtların farkında olmayabilirler.
Bu, ikisi arasında açık bir neden-sonuç ilişkisi olduğu anlamına gelmez. Ancak bu, evcil hayvan sahibi olmanın kalp hastalığı riskinizi azaltabileceği anlamına gelir.
Kardiyovasküler sağlığın iyileştiğine dair kanıtlar nelerdir?
Yakın tarihli bir araştırmaya göre, bir köpeğiniz varsa kardiyovasküler bir olaya yakalanma riski daha düşüktür.. Kardiyovasküler bir problem kalp krizi ve ölüm riskiniz olabilir. Sadece bir evcil hayvana sahip olmak riskinizi nasıl azaltabilir? Önerilen açıklamalardan bazıları sadece şaşırtıcı.
Bu araştırmada, İsveç'te 40 ila 80 yaşları arasındaki 3 milyondan fazla insanın sağlık ve ölüm kayıtları on yıldan fazla bir süredir gözden geçirildi. Ve bunlar ilginç veriler verdi.
Evcil hayvanı olmayan çok kişilik hanelerdeki insanlarla karşılaştırıldığında, Köpeklerle yaşayan insanların ölüm riski %11 daha düşüktü ve kardiyovasküler bir nedenden dolayı %15 daha az ölüm şansı.
Bu bulgular yalnız yaşayanlar için daha da dramatikti. Yalnız yaşayan köpek sahipleri arasında ölüm riski %33 daha düşüktü. Ayrıca kardiyovasküler ölümler %36, kalp krizi riski ise %11 daha düşüktü. Fayda, av köpeği ve teriyer gibi belirli köpek ırklarının sahipleri için en büyüktü.
Köpek Sahipliği Neden Kardiyovasküler Sağlığınıza Fayda Sağlayabilir?
Köpeklerin neden sahiplerine belirli sağlık yararları sağlayabildiğinin en açık açıklaması şudur: Köpek sahipleri daha aktif olma eğilimindedir.
İnan ya da inanma, Kendilerini rahatlatmak için köpeklerinizi günde birkaç kez evden veya apartmandan çıkarmak egzersizi içerir. Aslında, köpeklerini gezdiren insanlar, köpeği olmayan komşularına göre fiziksel olarak daha aktiftir.
Ve bu, en aktif köpek ırklarının - örneğin av köpekleri gibi - neden en büyük fayda ile ilişkilendirildiğini açıklayabilir.. Ayrıca, köpeği gezdirmenin tüm 'yükünü' taşıması gereken bekar insanların neden en çok fayda sağladığını açıklayabilir.
Gelişmiş kardiyovasküler sağlık için diğer açıklamalar
1. Bağışıklık fonksiyonunu iyileştirir
İster inanın ister inanmayın, eve kir ve mikrop getiren bir köpeğe sahip olmak, bağışıklık sisteminin çalışma şeklini iyileştirebilir ve vücuttaki zararlı iltihabı azaltabilir.
2. Mikrobiyomu değiştirin
Sindirim sistemimizdeki çok sayıda bakteri sadece beslenme düzenindeki değişikliklerle değil, aynı zamanda evcil hayvan sahipliğiyle de değişir. Bir köpeğe sahip olmak, barındırdığımız bakteri türlerini değiştirebilir ve bu da vücuttaki iltihabı ve sonuçta ortaya çıkan kardiyovasküler riski etkileyebilir.
3. Sosyal etki
Köpek sahipleri, en azından bir dereceye kadar, sosyal etkileşimi teşvik edebilecek şekilde onların dışına odaklanmalıdır. Ayrıca köpek sahipleri, köpekleri birlikte oynadıkça ve arkadaş edindikçe birbirleriyle bağ kurma eğilimindedir. Önceki araştırmalar şunu buldu sosyal temas, daha düşük kardiyovasküler risk ve ölüm oranları ile ilişkilidir.
4. İyileştirilmiş ruh hali
Bazıları koşulsuz sevginin ve köpeklerin dostluğunun ruh halini iyileştirebileceğini, stres seviyelerini düşürebileceğini ve bu sevgi yoluyla sağlığı iyileştirebileceğini öne sürdü. Gelecekte, bir köpeğe sahip olmanın sağlığa nasıl fayda sağladığını kesinlikle daha iyi anlayacağız.
Doğal olarak, kedilere ve diğer evcil hayvanlara sahip olmanın faydaları hakkında daha sonra sorular ortaya çıkacaktır.. Daha fazlasını öğrenene kadar, köpek sahipliğinin görünen sağlık yararları, her yerde köpekleri olan insanlar için cesaret verici olmalıdır.
Ama yine de, Evcil hayvanlar yalnızca kalp hastalığı riskini azaltmak amacıyla sahiplenilmemelidir. Ve kesinlikle, hazır değilse veya ona uygun şekilde bakamıyorsa, hiç kimse bir köpeği hayatına dahil etmemelidir.