Evcil hayvanlarımızın kaybı, onları evde bulunduracak kadar şanslı olan hepimize bir noktada dokunur ve kederle nasıl başa çıkılacağını bilmek her zaman iyidir. Hayvanlardan çok onlar ailemizin temel bir parçası haline geldiler, bu yüzden birçok durumda onlara güveniyoruz.
Kesinlikle, evcil hayvanlarımıza güvenmeyi bırakmak zorunda kalmamız onların yokluğunu daha güçlü hissetmemizi sağlayan şeydir. Neşeleri, sevgileri, sadakatleri, şefkatleri ve daha fazlası onları sevmemizi sağlarken, gittiklerinde tüm kalbimizle özlememizi sağlar. Bu notta, size bir kayıpla yüzleşmek için bazı ipuçları vereceğiz.
Yasın evreleri
Diğer birçok şeyin yanı sıra zihnimiz de karmaşıktır. Bu nedenle, hayattaki farklı durumların, özellikle de bizi şaşırtan veya acı çekmemize neden olan durumların üstesinden gelmemize yardımcı olacak araçlara ihtiyacımız var. Üstesinden gelmek için ne hissettiğimizi daha iyi anladığımız bu süreçte profesyoneller, evcil hayvanlarımızın kaybı için de geçerli olan yasın aşamalarını ortaya koyuyor.
- İnkar: özellikle beklenmedik bir durumsa, kaybı zihnimiz kabul etmez. Bu nedenle evcil hayvanınızın yatağınızda olduğunu bile düşünebilir veya onunla yürüyüşe çıkmayı düşünerek uyanabilirsiniz. Hemen ardından ne olduğunu hatırlayacaksın ve acı seni ele geçirecek.
- Öfke: Kaybın farkına varmanın neden olduğu ağlama ve acıyı dışa vururken, özellikle kaybın nedenine bağlı olarak: kaza, hastalık veya ani ölüm gibi öfkenin gelmesi normaldir.
- Müzakere: zihnimiz durumu tersine çevirmek için seçenekler arar, bu yüzden işleri farklı şekilde nasıl yapacağımızı düşünmeye başlarız, belki şu ya da bu, ne olduğunu anlamak için zihninizde sürekli bir müzakeredir.
- Depresyon: Bu bir gerçeklik kontrolü, şimdi ve burada, evcil hayvanımız gitti ve bu yeni bir gerçeklik, bunu kabul etmeliyiz. Ama akıl dayanamıyor, ne yazık ki bazen tavsiye edilenden fazla kaldığımız bir dönem. Böyle durumlarda profesyonel yardım almaktan çekinmeyin.
- Kabullenme: ölümün doğal bir şey olduğunu, tüm canlıların başına geldiğini ama kötü olduğu için değil bilinmez olduğu için acıttığını anladığımız andır.
Evcil hayvanınız öldüğünde ne yapmalısınız?
Evcil hayvanımızın ölümünü hatırlamak bizi kedere boğacak. Ancak, hayat arkadaşımızın varlığının, kaybettiğimiz güne indirgenemeyeceğini düşünmenize yardımcı olabilir. Yaşadığı mutlu hayatı, en güzel anları, eğlenceyi, verdiği ve aldığı sevgiyi hatırlamalısın.
Artık tek yapmanız gereken rutininizi değiştirmek ve arkadaşınızla yaptığınız şeyleri yapmamak, yeni bir rutin oluşturmak.Acınızı inkar etmeye çalışmamanız, hissetmenize izin vermeniz ve hatırladığım kadarıyla hayatta tutarken iyileşmeniz de gereklidir. Düşündüğünüz zaman siz de sahiplenip başka bir tüylüye kalbinizdeki tüm sevgiyi alması için fırsat verebilirsiniz.
