Birkaç ay önce size sahibiyle yoga yapmasıyla tanınan güzel bir chihuahua olan Pancino'dan bahsetmiştik. Bu birçok okuyucunun dikkatini çekti. Ama "doga" birkaç yıldır var olduğu için bu yeni bir şey değil, köpeklerle yoga.
Bunlar, yoga yaparken yaptığımıza benzer nefes alma teknikleri ve duruşlar içeren egzersizlerdir. Ancak, köpeğin bize ayak uydurabilmesi için biraz daha kolaylar.
Yoga'nın evcil hayvanlar için de kapsamlı faydaları vardır. Rahatlamalarına ve disiplinlerde egzersiz yapmalarına yardımcı olarak onları daha itaatkar ve zihinsel olarak çevik hayvanlar yapar, esnekliklerinin ne kadar gelişeceğinden bahsetmiyorum bile.
Öte yandan köpeklerini evde hiçbir şey için bırakmak istemeyenler ve bu sayede onlarla daha fazla vakit geçirebilecekler için de eşsiz bir fırsat olacak.
Köpeğinizle nasıl yoga yapılır
Bir köpeğin bizim gibi yoga yapmaya başlamasını bekleyemeyiz. Başka tür bir anlayışa ve dile ihtiyaçları var. Ayrıca hayvanın harika bir şekilde gevşemesi için yoga yapmak çok önemlidir.
Seanstan önce koşmasına ve stresini atmasına izin verdiğimiz rahatlatıcı bir yürüyüş yaparsak, seanslara devam edecek kadar sakin olma olasılığı daha yüksektir.
Başlangıç olarak, ilk seanslar egzersizle dolu olmamalı, hayvanın ondan ne yapmasını istediğimizi anlamasına odaklanmalıdır. Başlamak için bir veya iki poz yeterli olacaktır.
Bu, köpeğin rahatını ve ayrıca bize ve genel olarak duruma karşı güvenini artıracaktır. Hayvanın bu şekilde hissetmesi, bizimle diğer yoga seanslarına gelmek istemesine yardımcı olacaktır.
Her duruş her köpek için uygun değildir. Küçük bir köpekle doga yapmanın büyük bir köpekle aynı şey olmadığını anlamalıyız. Örneğin, Pancino gibi bir Chihuahua tepemizde bile olabilir, bu büyük bir tüylüyle yapamayacağımız bir şeydir.
Köpekler için yoga nefes teknikleri
Masrınızın sahibi siz olsanız bile, köpeğinizle doga yapmaya karar verdiyseniz, onu onunla paylaşmalısınız. Yanında olmak hayvanın kendini rahat ve güvende hissetmesini sağlayacaktır.
Masrın üzerine oturacağız ve köpeği yanımıza alıp onu rahatlatmaya çalışacağız ve biz onun nefesini hissederken onun bizim nefesimizi hissetmesini sağlayacağız. Sonra ellerimizi zorlayarak sırtına koyacağız ki hareketsiz kalsın. Bunu uzun süre yapmasını bekleyemeyiz, bu yüzden başlaman için birkaç dakika yeterli olacaktır.
Köpekler için masajlı pozlar!
Yavru köpeğin yogaya alışması çok sabır, azim ve şefkat gerektirecektir. Duruşların ilk seferinde çıkmaması çok muhtemel, bu yüzden denemeye devam etmeliyiz.
Küçük hayvanı bacaklarımızla çevrelemeye çalışırsak kaçmak istemesi olasıdır. Bacaklarınızı hissettiğinde üzülmesin ve gerilmemesi için çok yumuşak ve kademeli yapın.
En iyisi, evcil hayvanınızın en çok sevdiği bölgeye bağlı olarak, başına veya kulaklarına masaj yaparken oturup bacaklarınızla çok nazikçe çevrelemeye başlamaktır.
Köpek bu pozisyonda zaten rahat hissettiğinde, tüm ağırlığımızı düşürmeden açıkça çok nazikçe pozisyonun üzerinden gerilebiliriz. Bunu ön bacaklarını uzatarak yapacağız, bu onun gevşemesine ve kaslarını esnetmesine yardımcı olacaktır.
Gördüğünüz gibi o kadar da zor değil, sadece tavsiyemize uyun:
- İlk seanslarda ona egzersiz yükleme. Bir veya iki poz fazlasıyla yeterli olacaktır.
- Doğa, evcil hayvanınız için keyifli bir deneyim, dinlenebileceği bir yer olmalı.
- Köpeğinizle bildiğiniz tüm duruşları yapamayacağınızı unutmayın.
- Evcil hayvanınızın yanınızda rahat etmesini sağlayın. Bu, nezaket, sabır, şefkat ve sebatla elde edilir.