Çoğumuz için köpekler en iyi arkadaşımız olsa da günümüzde sinofobi teşhisleri artmaktadır.
Köpek fobisi olan bazı insanlar vardır ve bu her gün üstesinden gelinmesi gereken zor bir gerçektir. Sırada sinofobi, semptomları, nedenleri ve tedavisi hakkında daha fazla şey öğreneceğiz.
Sinofobi nedir?
Tıbbi açıdan sinofobi şu şekilde tanımlanır: "köpeklerden veya bulaştırabilecekleri kuduz hastalığından sürekli, anormal ve haksız bir korku" . Böylece, kinofobiden muzdarip bir kişi, kendisini bir köpeğin yanında algıladığında gerçek bir panik hisseder.
Aslında, daha ciddi vakalarda, fobinin belirtileri, onu bir köpekle aynı ortamı paylaşmayı içeren bir bağlamda hayal ederek ortaya çıkabilir. Ayrıca rüyalar, söz konusu yoğun korkunun karakteristik belirtilerinin ortaya çıkmasına da katkıda bulunabilir.
Bir fobiyi 'sıradan' bir korkudan nasıl ayırt edebilirim?
'Fobi' ve 'korku' farklı kavramlardır, yani farklı şekilde ifade edilirler. Korku, insanlık halimize içkin bir duygudur ve diğer hayvanlarda da mevcuttur; hayatta kalmamız için önemli bir işlevi yerine getiren bir savunma mekanizmasından oluşur.
Stres veya tehlike durumlarında uyanık olmamızı, fark etmemizi ve harekete geçmemizi sağlayan korku budur; Elbette bu çok faydalı bir tepki.
Fobi durumunda, günlük, zararsız ve hatta gerçek olmayan durumlar karşısında orantısız bir korku duygusu ile karakterizedir.Köpekler, nefsi müdafaa veya eğitim eksikliği nedeniyle bir insanı gerçekten incitebilse de, kinofobi açıkça bu olasılığı aşan bir korkudur.
Sağlıklı seviyelerde bir korkumuz olduğunda, kendimizi içinde bulduğumuz bağlamı analiz etmek için rasyonel kapasitemizi kullanabiliriz. Daha sonra uyum sağlamaya ve bu korkunun üstesinden gelmeye ya da gerçekten kaçmak ya da durumla yüzleşmek için harekete geçmeye karar verebiliriz.
Ancak, bir fobimiz varsa, genellikle kendi korkumuz üzerindeki bu gönüllü kontrolü kaybederiz. Biraz tatsız bir durum.
O zaman duygu, rasyonel kapasiteyi aşar; ve hayal gücü genellikle semptomları böyle bir korku için herhangi bir mantıklı açıklamayı yitirecek kadar kötüleştirir.
İşte farkı daha iyi anlamak için pratik bir örnek: Bir kişi korkabilir ve büyük ve güçlü bir köpekten veya tahriş olmuş bir köpekten uzak durabilir ve hiç şüphesiz bu kesinlikle sağlıklı bir koruyucu bakımdır.
Ama köpek fobisi geliştiren biri, örneğin kaldırımda önlerinde sakince yürüyen küçük bir köpek gördüğünde gerçek bir paniğe kapılır. Ve köpeğin tamamen zararsız ve arkadaş canlısı görünüp görünmediği önemli değil: fobi, sakinleşmeye yol açacak rasyonel bir teşhise izin vermiyor.
Sinofobi belirtileri
Sinofobinin belirtileri diğer fobilerinkine benzer, ancak köpeklerle ilişkili olarak gelişir.
Prensipte, tüm korkular bir rahatsızlık hissi yaratır; ama bir fobide ıstırap artar çünkü bu aşırı korkunun mantıksız doğasından beslenir. Bu psikolojik rahatsızlık şu fiziksel belirtilerin ortaya çıkmasına neden olur:
- Aşırı terleme.
- taşikardi.
- Öfke, öfke veya aşırı öfke hissi.
- Titreşim.
- Düzensiz nefes alma veya nefes almada zorluk.
- Mide bulantısı ve olası kusma.
- mide ağrıları (ishale neden olabilir).
Sinofobinin olası nedenleri
Sinofobiyi açıklamaya yönelik ilk girişim, teşhis edilen vakalardaki artışı birçok ülkede önde gelen haberlerden olan köpek saldırılarıyla ilişkilendirir.
Öte yandan araştırmacılar, çoğu fobinin ana nedeni olarak çocukluk döneminde yaşanan travmatik deneyimlere işaret ediyor. Sinofobi durumunda, görüşülen hastaların çoğu hayatlarının ilk 10 yılında köpeklerle bazı olumsuz durumlara maruz kaldıklarını ortaya koydu.
Ayrıca, fobilerin ebeveynler veya bir çocuğun erken eğitiminde çok etkili olan kişiler tarafından 'aktarılabileceği' de keşfedildi. Bu nedenle miniklerimizi köpeklerle tanıştırırken çok dikkatli olmalıyız.
Sinofobi: Bunu önlemek mümkün mü?
Bir fobi için önlem almak, onun gelişimi için belirli bir nedene işaret etmek kadar veya bundan daha karmaşıktır. Şu anda, kinofobi konusunda uzmanlaşmış psikologlar ve eğitim psikologları, erken ve kademeli maruz kalmanın en iyi önleme biçimi olduğunu belirtiyor.
Çocuklar fobi geliştirmeye daha yatkın olduklarından onları travmatik durumlara maruz bırakmaktan ve korkularımızı onlara iletmekten kaçınmalıyız.
Mantıksal olarak, onlara kendilerini önlemeyi ve güvenlik önlemleri almayı öğretmek, ancak olumlu pekiştirme yardımıyla rasyonel yöntemlere öncelik vermek önemlidir.
