Modern yaşam evcil hayvanları da etkiledi ve fiziksel aktivitenin azalması ev hayatlarının tehlikeli bir gerçeği. Evcil hayvanınızda hareketsiz bir yaşam tarzı, onun fiziksel ve zihinsel sağlığı için ciddi riskler taşır.
Sonra, sizi hareketsiz bir yaşam tarzının ne olduğunu ve evcil hayvanınızın vücudu üzerindeki etkilerini anlamaya davet ediyoruz.
Hareketsiz yaşam tarzı nedir?
Yerleşik yaşam tarzı, temel olarak fiziksel aktivitenin olmaması ile karakterize edilen aktif olmayan bir yaşam tarzıyla eşanlamlıdır. Hareketsiz bireyler, çok az egzersiz yapan veya hiç egzersiz yapmayan ve oturarak veya uzanarak çok fazla zaman harcayan kişilerdir.
Bilimsel çalışmalar bun altıcı: İster yetişkin olalım ister çocuk, her geçen gün daha hareketsiz hale geliyoruz. Gençler koşmaktan, zıplamaktan, hareket etmekten zevk almayı bırakıp video oyunlarını, dizileri ve televizyon programlarını tercih etmeye başladılar. Yetişkinler, bilgisayar veya diğer akıllı cihazların önünde oturarak giderek daha fazla saat çalışıyor.
Günlük işe gidip gelme şeklimiz de daha hareketsiz hale geldi. Arabalar, trenler, taksiler, otobüsler, metro Hepsi rahat ve hızlı olabilir ama hareketsiz bir hayata katkı sağlar.
Söz konusu egzersizi, örneğin işe bisikletle gitmeyi düşünürsek, en modern ulaşım araçlarındaki yerleşik yaşam tarzını anlarız.
Uzun çalışma günlerimiz, oturarak çok fazla zaman harcadığımız ve egzersiz yapmak için çok az fırsatımız olduğu anlamına geliyor. İş gününden sonra, birkaç boş an genellikle dinlenmeye ve kişisel ya da aile hayatının sorumluluklarına ayrılır.Ama hareketsiz bir yaşam tarzından muzdarip olan sadece biz değiliz
Evcil hayvanlar ve yerleşik bir yaşam tarzı: evcil hayvanların tehlikeli modern yaşamı
Biz uzun bir çalışma günüyle karşı karşıya kalırken, evcil hayvanlarımız uzun saatler boyunca yalnızlık ve hareketsiz bir yaşam tarzı yaşıyor. Şu anda, evcil hayvanların çoğu günlük çok az fiziksel egzersiz yapıyor. Günlerinin büyük bir bölümünde bir oyuncak veya aksesuarla uyuyorlar veya can sıkıntısıyla mücadele ediyorlar.
Yerleşik bir yaşam tarzının sadece insanları etkileyebileceğini düşünenler yanılıyor. Esaret altındaki evcil hayvanlar ve yabani türler de kendi vücutlarında hareketsiz bir yaşamın etkilerini yaşarlar. Ve semptomların ortaya çıkması uzun sürmez.
Evcil hayvanınızda hareketsiz bir yaşam tarzının belirtileri
Evcil hayvanlarda hareketsiz bir yaşamın ilk gözle görülür belirtilerinden biri kilo alımıdır.Egzersiz yapmayan hayvanlar kolayca kilo alır ve günlük aktivitelerine daha az dahil olurlar. Hareketsiz bir yaşam tarzı aynı zamanda kas kütlesi kaybını kolaylaştırır ve vücut direncini düşürür, bu da vücudunuzu daha zayıf bırakır.
Ayrıca sedanter hayvanlarda davranış sorunları ve yıkıcı davranışlar daha sık görülür. Aktif olmayan evcil hayvanlar kaygı, can sıkıntısı ve stres birikimi belirtileri gösterebilir. Bazı durumlarda bu, insanlara ve diğer hayvanlara karşı artan saldırganlık anlamına da gelir.
Evcil hayvanınızda hareketsiz bir yaşam tarzının riskleri
Obezite ve hareketsiz yaşam tarzı, evcil hayvanlarımızın sağlığı için risk faktörleri olarak karşımıza çıkıyor. Diyabet, hipertansiyon ve kardiyak patolojiler gibi çok sayıda hastalık, aktif olmayan hayvanlarda daha sık görülür; Ek olarak, aşırı kilolu evcil hayvanlar eklem problemleri geliştirmeye daha yatkındır.
Öte yandan, fiziksel aktivite eksikliği genellikle evcil hayvanlarımızın ruh sağlığını olumsuz etkiler. Gerginlik ve stresin birikmesi, klişelerin ve obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) gelişimini destekler. Bununla sedanter bir hayvanın sağlıklı bir sosyal yaşamı pek mümkün olmayacak, bilişsel, duygusal ve sosyal becerilerini geliştirme fırsatı bulamayacaktır.
Evcil hayvanınızın hareketsiz yaşam tarzıyla mücadele etmek için ipuçları
- Düzenli fiziksel aktivite: Köpekler için ideal olan, her biri 30 ila 40 dakikalık, günde üç kez yürüyüş yapmaktır. Açık havada egzersiz yapmayan evcil hayvanlar, fiziksel ve zihinsel olarak uyarılmış durumda kalabilmeleri için zenginleştirilmiş bir ortama sahip olmalıdır.
- Dengeli Beslenme: Tüm hayvanların aktif, mutlu ve sağlıklı kalabilmeleri için tam ve dengeli beslenmeye ihtiyaçları vardır. Bu nedenle, evcil hayvanınız için en iyi beslenmeyi sunmak için bir veterinerin rehberliğine sahip olmak çok önemlidir.
- Önleyici ilaç: Evcil hayvanlarımızın sağlıklarını korumaları için yeterli koruyucu ilaçlara sahip olmaları gerekir. Bu, her altı ayda bir veterinere gitmeyi, aşılama programına uymayı ve periyodik olarak solucan gidermeyi içermelidir.
- Sosyal yaşam: Temiz havada düzenli yürüyüş yapan hayvanlar için olumlu bir sosyal yaşam sağlamak genellikle daha kolaydır. Ancak tüm evcil hayvanların duygusal, bilişsel ve sosyal becerilerini geliştirme fırsatı olmalıdır.