Köpek sahibi etkinlikleri bağ kurmak için iyi bir fırsattır. Bu, her şeyden önce, egzersiz yapmakla ilgiliyse; hayvanlar birden fazla aktivite uygular ve köpekler bile yoga yapabilir.
'doga' olarak bilinen bu doktrin, köpek ve sahibi arasında paylaşılan bir yoga seansından oluşur. Rutinini takip ederken evcil hayvanına ilgi gören yoga yapan bir 'yogi' tarafından yaratıldı.
'Doga' uygulayanlar, yoga ile yapılan aktiviteyi bebeklerle karşılaştırırlar ve yoga yaparak hem sahibi hem de hayvan bu doktrinin erdemlerinden yararlanır.Bu konuda hâlâ bazı şüpheler olsa da, dünya çapında patlayan bir etkinlik, sanatçılar ve ünlüler arasında bile popüler hale geldi.
Hayvanlar gerçekten yoga yapabilir mi?
Doğaları gereği çok esnek olan hayvanlar vardır, tıpkı kedi gibi. Yogada, hayvanların doğal olarak gerçekleştirdiği esneme hareketleri uygulanır ve evcil hayvana çekici gelen de tam olarak budur.
Köpekler söz konusu olduğunda, sahiplerinin rutinlerine dahil olma yetenekleri iyi bilinir. Buna ustanın katıldığı alışkanlıklar ve faaliyetler de dahildir.
Aynı şey yogada da olur: 'doga', hayvanın ilgisinden yararlanarak onu sahibinin rutinine dahil eder. Her ikisinin de bu doktrinin bazı konumlarını paylaştığı, usta tarafından yönetilen bir oturumdan oluşur; Ayrıca nefes alma ve esneme teknikleri uygulanır.
Rutin nelerden oluşur?
Doga seansları hayvanın mizacına bağlıdır. 30 dakikadan bir saate kadar sürebilirler ve hatta günde birkaç kısa seans yapmayı tercih eden uygulayıcılar bile vardır.
Seanslar için sessiz bir alan seçilmesi tavsiye edilir, ancak gerçekte köpekler ustanın ayarladığı yerde yoga yapabilir. Bununla birlikte, dikkat dağıtma faktörü ne kadar düşük olursa, her ikisinin de konsantrasyonu o kadar yüksek olur.
Hayvanın bu uygulamaya alışma şekli kademeli olmalıdır. İlk girişimler bir disiplinden çok bir oyun olmalıdır; Yeni başlayan köpekler için ideal olan ilk yöntem.
Ayrıca köpeği yoga alanına davet etmeniz ve sırtta şefkatle başlamanız önerilir. Daha sonra ekstremitelerinde bazı germe egzersizlerine devam etmeliyiz.
Köpeğinizi asla esnemeye zorlamamalısınız çünkü bu yaralanmalara neden olabilir, bu nedenle egzersizler hafif ve hassas olmalıdır. Cinsine bağlı olarak bazı hayvanlar diğerlerinden daha esnektir.
Köpekler için 'doga' veya yoganın faydaları?
Uzmanlar, köpekler için faydaların insanlarla aynı olduğunu söylüyor. Yani bu uygulama rahatlamaya, endişe ve stresi az altmaya yardımcı olur.
Ayrıca kan dolaşımını ve duruşu iyileştirir, uyku bozukluklarına yardımcı olur. Bir diğer önemli faydası ise depresyon ve fobilerle ilişkili etkileri az altmasıdır.
Ayrıca esneme teknikleri sayesinde hayvanlar kaslarını esnetmeyi öğrenirler. Bununla kontraktürlerin ortaya çıkması önlenebilir; duygusal düzeyde ise yoga, köpeklerin karakterine fayda sağlar.
Şimdi, en büyük fayda köpek sahibi arasındaki uyum. Yoga, her iki taraf arasındaki bağları güçlendirir ve her iki uygulayıcı arasında bağlantı için bir alan sağlar.
Bazı öneriler
Her disiplinde olduğu gibi, önceden veterinere gitmeniz önerilir. Bu, hayvanın fiziksel durumunun yanı sıra egzersiz yapma isteğinin değerlendirilmesinden sorumlu olacaktır.
Aslında ilk seansların bir uzman tarafından yönetilmesi tavsiye edilir. Bir 'doga' kursuna gidemiyorsan internetten bazı rutinler edinebilirsin.
Rehberli oturumların, etkinlik sırasında evcil hayvanları yönetmek için araçlar sunduğuna dikkat edilmelidir. Ayrıca onları rahatlatmak ve katılmaya teşvik etmek için teknikler kullanırlar.
Doktrin ve teknikleri bir kez öğrenildiğinde, rutinler özelleştirilebilir. İdeal olan, köpeğin sevdiği ve aynı zamanda rahat hissettiği pozisyonları gerçekleştirmektir.
Her seanstan sonra hayvanın iyi su alması önemlidir. Yoga, öyle görünmese de tam bir egzersizdir, bu nedenle vücut uzun süre sıcak kalır. Bu nedenle hayvana uzun bir süre geçmeden yıkanmaması da önemlidir.
Son olarak herhangi bir hayvan şikayeti veya rahatsızlığı durumunda veterinere gitmelisiniz. Birçoğu 'doga'nın faydalarını paylaşsa da bazı uzmanlar evcil hayvanlara esneme hareketleri uygularken olası yaralanmalar konusunda uyarıda bulunuyor.
Ana Görsel Kaynak: Stephen Hanafin