Köpek sahipleri, evcil hayvanlarımız sayesinde daha güçlü kalplere ve daha dayanıklı bir sisteme sahip. Ayrıca, başımıza gelen farklı stres durumlarıyla daha iyi bir mizah anlayışıyla yüzleştiğimiz ve sağlığımızın optimal düzeyde olduğu gösterilmiştir.
Arkadaşımız bize eşlik etmekle kalmıyor, bolca sevgi ve şefkat gösteriyor. Ayrıca kalp sağlığımızla ilgilenir ve kalp krizi geçirmiş kişilerin yaşam beklentisini artırır.
Bir köpekle yaşamak aynı zamanda ailenin geri kalanının sağlığını da korur. Özellikle evdeki küçükler için. Evde köpekle yaşayan bir bebeğin bağışıklık sistemi daha güçlü olur ve bu da stresi az altmaya yardımcı olur.
Daha kaliteli bir yaşam
Köpeğin insanın en iyi arkadaşı olarak görüldüğünü hepimiz duyduk. Sadakatinden ve genellikle sahiplerine gösterdiği büyük sevgiden dolayı bu ismi almıştır. Araştırmalara göre köpekler, bir kişinin üzgün veya depresif olduğunu tespit ederek kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı oluyor.
Köpekler, sahiplerinin yürüyüş yapmak, onlarla oynamak, kırda veya doğada bir gün geçirmek gibi sağlıkları için çok faydalı aktiviteler gerçekleştirmelerine neden olsa da, esas olarak ruh halini yükseltir.
Bir köpekle yaşamak kalbi güçlendirir
Bir köpekle yaşamanın birçok faydası vardır ve biz bunun her zaman farkında olamayız. Evde bir köpeğe sahip olmak, kalbimizi daha iyi korumamıza, daha az hareketsiz bir yaşamı tercih etmemize ve günlük yaşam ritimleriyle ilişkili stresi az altmamıza yardımcı olabilir.
Avrupa'daki verilere göre her dört evden biri köpekle yaşıyor. Bu nedenle yaklaşık 70 milyon köpeğin Avrupalı ailelerin yanında yaşadığı ve bu avantajlardan yararlandığı tahmin ediliyor
Evcil hayvanımızla açık havada yürüyüşler sadece hayvan için sağlıklı ve gerekli alışkanlıklar değildir. Düzenli fiziksel egzersiz de sahiplerine yardımcı olur, çünkü köpek onları günlük yürüyüşlere teşvik eder, bu onların vücutlarına ve özellikle de kalplerine bakmak için çok faydalı bir aktivitedir.
Bazı araştırmalar, kalp sorunu olan köpek sahiplerinin yaşam beklentisinin daha uzun olduğunu göstermiştir. Obez sahipleri ile obez köpekler arasında da doğrudan bir ilişki vardır. Başka bir deyişle, sahibi obez olduğunda, evcil hayvanının da fazla kilolu olma olasılığı beş kata kadar daha fazladır.
Önemli psikolojik etkiler
Köpeğin vücut için sağlayabileceği olumlu etkiler, bu nedenle kalp ve solunum sistemine bakmakla sınırlı değildir.Bir hayvanın sağladığı sevgi, bizi çevreleyen çevreyle daha iyi ilişki kurarak çok daha sosyal tavırlar geliştirmemize yardımcı olur.
Bu nedenle, dört ayaklı dostumuz sayesinde günden güne daha fazla eğlenmek, oyun oynamak ve çevremizle etkileşim kurmak birçok vatandaşın günlük hayatın baş döndürücü ritmiyle ilişkili stresi az altmasına yardımcı oluyor. Köpek sahipleri daha az kaygı yaşar ve günlük işlerinde yaşadıkları stresli durumlardan daha çabuk kurtulurlar.
Diğer araştırmalar, evcil hayvanlarının yanında çalışan çalışanların, çalışma saatlerinde hayvanlarından ayrı kalmak zorunda olanlara göre daha az stres yaşadıklarını göstermiştir.
Bu anlamda bir köpekle hayatı paylaşmanın sağlıklı etkilerinden faydalanmak için onu hak ettiği gibi sevmek ve ona uygun sevgi ve ilgiyle davranmak gerekir.
Hayvanınızla ilişkinizdeki en büyük özdeyişlerden biri bize vermenin almak olduğunu söyleyendir. Onların eşliğinde oyunlar, okşamalar ve yürüyüşler ilişkinin güçlenmesine ve dolayısıyla daha büyük bir yoğunlukla ondan zevk almasına yardımcı olacaktır.
Evcil hayvanımızın sağlık yararlarının özeti
- Köpekler kalbi formda tutmaya yardımcı olur: Araştırmalara göre, kalp rahatsızlığı olan köpek sahiplerinin yaşam beklentisi daha uzun
- Bebekler için evde bir evcil hayvan, bağışıklık sistemlerini güçlendirecek ve kalp problemlerini az altacaktır.
- Köpeğimizle yaptığımız temiz havada yürüyüşler ve oyunlar, sahiplerinin canlılığını artırır ve fazla kilolu olmanın etkilerini önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olur.
- Köpeğin yanında çalışmak sahibinde daha az endişe yaratır.
