Ailenizin bir veya daha fazla evcil hayvanı varsa kesinlikle daha mutlu ve sağlıklıdırlar. Ama şimdi bu mutluluk, evcil hayvanlarla yaşamanın sahiplerini daha sağlıklı hale getirdiğini de ortaya koyan bilimsel araştırmalarla da tescillenmiş gibi görünüyor.
Miami University of Ohio (Amerika Birleşik Devletleri) tarafından yürütülen araştırma, evcil hayvan sahiplerinin daha yüksek benlik saygısına sahip olduklarını, fiziksel olarak daha formda olduklarını ve daha az yalnız, korkak ve daha dışa dönük olma eğiliminde olduklarını gösteriyor.
Evcil hayvan sahibi olmak neden sahiplerini daha mutlu ve sağlıklı yapıyor?
Araştırmacılar, evcil hayvanların sahipleri için psikolojik ve fiziksel faydalar sağladığı ve önemli bir sosyal destek kaynağı olduğu sonucuna vardı. Ve bu, farklı sağlık sorunları olan insanlara sağladıkları kanıtlanmış yardımın ötesinde, sağlıklı insanlarda da olumlu sonuçlar doğuruyor.
Sevgili evcil hayvanlarımızın tüm sevgilerine ek olarak bize verdiği iyi şeyler listesinde:
- En büyük mutluluk
- Daha az stres
- Fiziksel egzersiz yapmak için motivasyon
- Düşük kan basıncı
- Stabil kolesterol
- Kardiyovasküler hastalık riskini az altmak
- Kalp krizi geçirdikten sonra hayatta kalmak için daha fazla şans
Gerçekliğin ham verileri, evcil hayvan sahibi olanların, olmayanlara göre tıbbi konsültasyonlara yüzde 15 daha az gittiğini söylüyor.
Öte yandan, Batı Avustralya Üniversitesi tarafından yürütülen bir anket, evcil hayvan sahibi olan insanların %70'inden fazlasının kendilerini hiç ya da çok nadiren yalnız hissettiklerini söyledi.
Ayrıca, köpekleri olan ve onlarla her gün yürüyüşe çıkan ve oynayan kişilerde önerilen düzeyde fiziksel aktiviteye ulaşma olasılığı daha yüksektir.
Ancak, bir köpeği gezdirmek sadece fiziksel egzersize katkı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sosyal yaşamınızı da arttırır. Köpeğinizi bahane ederek sizinle sohbet başlatacak olan diğer evcil hayvan sahipleriyle veya mahalledeki komşularla mutlaka etkileşim kurmanızı sağlayacaktır.
Ve bir başka önemli gerçek. Sigara içiyorsanız, kompulsif olsun ya da olmasın, belki evcil hayvanınız sigarayı bırakmaya karar vermenize yardımcı olacaktır. Birçoğu başardı. Vicdanınızın ahlaksızlıktan daha fazlasını yapabilmesi gerektiğidir. Sigaranın sevgili arkadaşınıza verebileceği zararı düşünün ve sigarayı bırakmak için fazlasıyla yeterli sebep bulacaksınız.
Herkes için faydalar
- Seçtiğiniz kedi, köpek veya evcil hayvanla etkileşim kurmak her yaş için fayda sağlar.
- Evcil hayvanlarla büyüyen çocukların daha sorumlu, disiplinli, şefkatli, işbirlikçi ve cömert oldukları kanıtlanmıştır.
- Duygusal bozukluğu olan çocuklarda hayvanlar matematiği öğrenmeyi kolaylaştırır, özgüvenlerini artırır ve yaşam ve ölüm gibi kavramları daha iyi anlamalarına yardımcı olur.
- Yaşlı yetişkinler söz konusu olduğunda, evcil hayvanlar onlara şefkatle karşılık verilecek bir meslek ve günlük sorumluluk sağlayarak yalnızca özgüvenlerini yükseltmekle kalmaz. Ayrıca canlılığı artıracak ve üzüntü, kaygı ve depresyon duygularını az altacaklar.
Bu nedenlerle sözde evcil hayvan destekli terapi birçok yerde giderek daha fazla kullanılıyor.Hayvan, profesyonel ve hasta arasında bir iletişim köprüsü olabileceğinden, evcil hayvanların terapötik müdahalelere katılımından ne eksik ne de fazla.
Yararlı etkisi şu kişilerde görülebilir:
- Otizm
- Kalp, ölümcül veya akıl hastalıkları
- Serebral Palsi
- Davranış bozuklukları
Hayvanlar da tecavüz kurbanlarının durumunda çok yardımcı oldu. Onların sevgisi ve bağlılığı sayesinde bir evcil hayvana sahip olmak şüphesiz bizi daha mutlu ve sağlıklı kılıyor.
Öyleyse bunu aklında tut. Evcil hayvanınız sadece sizi ve ailenizi daha sağlıklı ve mutlu varlıklar yapmaz. Ayrıca sizi bir grup olarak daha yakın tutacaktır. Onlara okşayarak, sevgi dolu sözlerle ve ara sıra iştah açıcı ödüllerle teşekkür etmeyi unutmayın.
Ve hala evinde hayvan olmayan grubun bir parçasıysan ama bu not seni bir köpek veya kedi evlat edinmeye sevk ettiyse, bir fayda kaynağına ek olarak, önünde büyük bir sorumluluk var.
Saygı ve sevgiyle davranılması gereken canlılarla ilgilidir. Kullanılıp sıkılınca atılan objeler değiller. Bunu anlarsan, kesinlikle sevdiği evcil hayvanıyla hayatını mutlu bir şekilde paylaşan bir insan olursun.
