Birkaç ay önce size sahibiyle yoga yapmasıyla tanınan dost canlısı bir Chihuahua olan Pancino'dan bahsetmiştik. Bu, birçok okuyucunun dikkatini çekti. Ama bu yeni bir şey değil, çünkü birkaç yıldır köpeklerle yoga, "doga" olmuştur.
Bunlar, nefes teknikleri ve duruşlar dahil, yoga yaparken yaptığımıza benzer egzersizlerdir. Ancak, köpeğin bize ayak uydurabilmesi için biraz daha basittirler.
Yoganın evcil hayvanlar için de geniş faydaları vardır. Rahatlamalarına yardımcı olur ve disiplinlerde egzersiz yapmak, esneklikleri ne kadar gelişecek olursa olsun, onları daha itaatkar ve zihinsel olarak çevik hayvanlar haline getirmek.
Öte yandan köpeklerini evde bırakmak istemeyen ve bu sayede onlarla daha fazla vakit geçirebilecek olanlar için doga bulunmaz bir fırsat olacaktır.
Köpeğinizle Nasıl Yoga Yapabilirsiniz?
Kaynak: http://news.urban360.com.mx
Bir köpeğin bizim yaptığımız gibi yoga yapmaya başlamasını bekleyemeyiz. Farklı bir anlayışa ve dile ihtiyaçları var. Ek olarak, hayvanın harika bir şekilde rahatladığı yoga yapmak hayati önem taşır.
Koşmasına ve hava almasına izin verdiğimiz seanstan önce ona rahatlatıcı bir yürüyüş yaparsak, seansları yürütmek için sakin olması daha olası olacaktır.
Başlamak, ilk seanslar egzersizle yüklenmemeli, hayvanın ne yapmasını istediğimizi anlamasına odaklanacaktır.. Başlamak için bir veya iki poz yeterli olacaktır.
Bu, köpeğin rahatını ve ayrıca bize ve genel olarak duruma olan güvenini artıracaktır. Hayvanın bu şekilde oturması diğer yoga seanslarına bizimle gelmek istemesine yardımcı olacaktır.
Tüm pozlar tüm köpekler için uygun değildir. Küçük bir köpekle doga yapmanın büyük bir köpekle aynı şey olmadığını anlamalıyız. Örneğin, Pancino gibi bir Chihuahua, üzerimizde bile olabilir, büyük tüylü bir Chihuahua ile yapamayacağımız bir şey.
Köpekler için yoga nefes teknikleri
Matınız size ait olsa bile köpeğinizle doga yapmaya karar verdiyseniz mutlaka onunla paylaşmalısınız. Yanında olmak, hayvanın kendini rahat ve güvende hissetmesini sağlayacaktır.
Mindere oturacağız ve köpeği bize yakın tutacağız, onu rahatlatmaya ve biz onun nefesini hissederken ona bizim nefesimizi hissettirmeye çalışacağız. Sonra hareketsiz kalması için ellerimizi güçle beline koyacağız. Bunu uzun süre yapmanızı bekleyemeyiz, bu nedenle başlamanız için birkaç dakika yeterli olacaktır.
Köpekler masajlarla poz veriyor!
Yavrunun yogaya alışması için çok sabır, azim ve sevgi gerekir. Pozisyonların ilk seferde çıkmama ihtimali çok yüksek, bu yüzden denemeye devam etmeliyiz.
Hayvanı bacaklarımızla çevrelemeye çalışırsak, kaçmak istiyor olabilir. Bacaklarınızı hissettiğinde üzülmemesi ve gergin olmaması için bunu çok nazikçe ve yavaş yavaş yapın.
En iyisi, evcil hayvanınızın en çok sevdiği bölgeye bağlı olarak, başına veya kulaklarına masaj yaparken oturup bacaklarınızla çok nazikçe çevrelemeye başlamanızdır.
Köpek bu pozisyonda rahat olduğunda, açıkçası çok yumuşak bir şekilde ve tüm ağırlığımızı düşürmeden uzanabiliriz. Bunu ön bacaklarınızı esneterek yapacağız, bu da rahatlamanıza ve kaslarınızı germenize yardımcı olacaktır.
Gördüğünüz gibi, o kadar da zor değil, sadece tavsiyemize uymanız gerekiyor:
- İlk seanslarda egzersizlerle yüklemeyin. Bir veya iki poz fazlasıyla yeterli olacaktır.
- Doga, evcil hayvanınız için hoş bir deneyim, dinlenebileceğiniz bir yer olmalıdır.
- Bildiğiniz tüm pozları köpeğinizle yapamayacağınızı unutmayın.
- Evcil hayvanınızı yanınızda rahat ettirin. Bu, nezaket, sabır, sevgi ve azim ile elde edilir.
