Bu makalenin başlığı biraz gösterişli gelebilir ve çok fazla gerçeği var. Köpeklerin altıncı hissi değildir, özel bir yetenek de değildir, ancak evcil hayvanı olarak köpeği olan bir kadının hamileyken aşırı kilolu olma olasılığı kesinlikle çok daha düşüktür. Harika göründüğünü biliyoruz, ama hadi daha derin bir göz atalım. Köpeklerin hamile kadınlarda fazla kiloyu düzenlediğine dair efsane.
Her şeyden önce, aklımızda bazı yönleri olmalı, örneğin kadının genetik yapısı, kemik yapısı veya hamilelikten önce zaten hafif kilolu olup olmadığı, Hormonal veya yeme bozukluklarının da hamileyken kilo alımıyla çok ilgisi vardır.
Ancak Liverpool Üniversitesi'nden Doktor Carri Westgarth tarafından yapılan bir araştırma, evde köpek besleyen kadınların başka tür bir evcil hayvanı olan veya olmayan kadınlara kıyasla hamile olduklarında daha az kilolu olurlar.
Bunun nedeni, Dr. Westgarth'ın araştırmasına göre çok basit, köpekleri olan kadınlar haftada ortalama 150 dakika fiziksel aktivite yapma eğilimindedir, Bu, kilolarını kontrol altına almanın ve korumanın yanı sıra hamilelikle başa çıkmalarına yardımcı olur. Bunun bazı nedenlerine bakalım.
Oyun
Topu ona atıyorlar, onunla evin veya bahçenin etrafında koşuyorlar, saklanıyorlar ya da evcil hayvanınızı evde eğlendirmek için aklınıza ne geliyorsa, köpeklerin enerji ihtiyaçları ve talepleri sürekli hareket halinde olmanızı gerektirecektir..
Bu, kasları strese sokar ve çalışmasına yardımcı olur, böylece kadın aktif kaldığı ve düzgün beslendiği sürece, yaramaz ve oyuncu evcil hayvanıyla eğlenirken hamilelik boyunca sağlıklı bir kiloyu koruyabilir.
Yürüyüşler ve yürüyüşler
Belki de bir köpeğe sahip olmanın hamile kadınların ağırlığını düzenlemeye yardımcı olmasının ana nedeni yürüyüşlerdir. Uzun yürüyüşlere alışmış köpekler, bakıcılarından onları yürümeye devam etmelerini isteyecektir. Bu, kadını en azından hamilelik son haftalarında değilken egzersiz yapmaya teşvik edecektir.
Bu da iyidir, çünkü yürümek bacaklarda ve ayak bileklerinde dolaşıma yardımcı olur, onları güçlendirir ve eklem veya kas ağrısı geliştirmeye daha az eğilimli hale getirir. İyileştirilmiş dolaşım, ayakların şişmesi ve hemoroid gibi diğer hamilelik koşulları riskinin azaltılmasına da yardımcı olacaktır.
Pelvik hareket hamileliğin son aşamalarında da yardımcı olur, fetüsün yerleşmesine yardımcı olur ve dilatasyonu kolaylaştırır. Evcil hayvanınızı eğlendirirken düşük yoğunluklu yürüyüşlerle bacakları güçlendirmek, doğum sırasında kramp riskini azaltacaktır. Yani anne, bebek ve evcil hayvan için bir kazan-kazan durumu.
Mutlu anlar
Gülmenin kilo vermenize yardımcı olduğunu söylüyorlar ve göründüğü kadar kolay olmasa da işe yarıyor. Köpeğimizle oynamak, onunla eğlenmek, gülmek, vücudumuzda sadece hamileler için değil, genel olarak insanlar için sağlığa faydalı bir dizi reaksiyon üreten şeylerdir.
Örneğin, kilo kontrolü sorunuyla karşı karşıya kalmak, endorfin salgılayarak kalp atış hızımız biraz hızlanır, bu da metabolizmamızı hızlandırır. Hızlı bir metabolizma, egzersiz yaparken kalorileri daha hızlı yakmaya yardımcı olduğu için kilo vermenin ve hatta kilo vermenin anahtarıdır.
Sevişme
Şimdi, sağlık hakkında konuşurken, köpekleri sevmek terapötik bir aktiviteye dönüşüyor, bizi rahatlatıyor ve daha derin nefes alma gibi konularda bize yardımcı oluyor. Bu bebek için son derece faydalıdır, anne karnından itibaren nefes alma veya kalp atış hızı gibi şeyler hissederlerKadın rahatlarsa bebek anne karnında daha rahat dinlenebilecektir.
Artık köpeğinizi oynamaktan ve şımartmaktan zevk alacağınızı biliyorsunuz, bu sizin ve gelecekteki bebeğinizin sağlığı için çok faydalı olacaktır.